Basilikum

Die besten Nahrungsergänzungsmittel mit Basilikum.

Was ist Basilikum und wofür ist es?

Basilikum ist ein aromatisches Kraut, das bei der Zubereitung bestimmter Lebensmittel, aber auch als medizinische Behandlung verwendet wird . Es lindert Magenbeschwerden, reduziert Nervositätsgefühle und kann sowohl körperliche als auch geistige Müdigkeit bekämpfen.

Wie kann Basilikum verwendet werden?

Basilikum kann in Aufgüssen , aber auch in Form eines Gewürzes zum Würzen von Mahlzeiten verwendet werden. Ebenso gibt es auch Basilikumkapseln .

Was sind die Vorteile von Basilikum?

Basilikum hat mehrere Vorteile, darunter, dass es das Immunsystem stärkt , ein starker Anti-Stress ist, den Schlaf fördert (so kann es eine Hilfe für diejenigen sein, die an Schlaflosigkeit leiden), das Gedächtnis verbessert und Erkältungen vorbeugt.

Wie pflanzen und wie man Basilikum pflegt?

Um Basilikum zu pflanzen und zu pflegen, müssen Sie die Sämlinge vorbereiten, indem Sie sie mit einem feuchten Gemüsemulch bedecken und ein oder zwei Samen legen, die mit sehr wenig Erde bedeckt werden. Anschließend sollte das Saatbett mit Plastikfolie abgedeckt werden, damit der Boden feucht bleibt und der Sonne ausgesetzt bleibt .