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Übungswiderstand

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Brand
  1. Abbaye de Sept-Fons 1
  2. Alchemia 1
  3. Ballot Flurin 2
  4. Biover 2
  5. Catalyons 2
  6. Colnatur 1
  7. Doctor's Best 4
  8. Douglas Laboratories 2
  9. El Granero Integral 2
  10. Energy Feelings 1
  11. ESI 2
  12. Etixx 6
  13. Fdb 1
  14. Forza Vitale 1
  15. Gibaud 11
  16. Gold Nutrition 3
  17. GoPrimal 1
  18. GSN 2
  19. Health Aid 1
  20. Hifas da Terra 1
  21. Isostar 6
  22. Jarrow Formulas 2
  23. Just Aid 1
  24. Marcus Rohrer 1
  25. Marnys 1
  26. Mega Plus 1
  27. MGDose 1
  28. Named Sport 9
  29. Natesis 3
  30. Nova Diet 1
  31. Nutrisport 7
  32. Nutritional System 2
  33. Orthomol 2
  34. Pool Pharma 2
  35. PowerBar 6
  36. Punch Power 7
  37. Sakai 1
  38. Shedir Pharma 1
  39. Silicium España 2
  40. Solgar 3
  41. Solidea by Calzificio Pinelli 18
  42. STC Nutrition 4
  43. Sura Vitasan 1
  44. Syform 31
  45. Weider 2
  46. WHYsport 4
  47. Yves Ponroy 1
Flags
  1. 100% natürlich 1
  2. Allergenfrei 5
  3. Bio 11
  4. Echo 4
  5. Ecocert 1
  6. Halal 1
  7. Hefe frei 3
  8. Hergestellt in Frankreich 5
  9. Hergestellt in Italien 18
  10. Hypoallergen 2
  11. Kein Ei 2
  12. Kein künstlicher Geruch 4
  13. Keine künstlichen Aromen 3
  14. Keine künstlichen Farben 2
  15. Ohne Aromen 3
  16. Ohne Farbstoffe 5
  17. Ohne Gluten 42
  18. Ohne GVO 7
  19. Ohne Koffein 1
  20. Ohne Konservierungsstoffe 13
  21. Ohne Laktose 25
  22. Ohne petrochemische Derivate 1
  23. Ohne Salz 5
  24. Ohne Süßstoffe 5
  25. Ohne Zuckerzusatz 6
  26. Ohne Zusatzstoffe 1
  27. Organisch 2
  28. Soja frei 3
  29. Vegan 19
  30. Vegetarier 11
  31. Zuckerfrei 11
Geschmacksrichtungen
  1. Banane 3
  2. Erdbeere 3
  3. Exotische Früchte 1
  4. Grapefruit 2
  5. Kakao 3
  6. Kokosnuss 2
  7. Limette 1
  8. Mandel 1
  9. Mango 1
  10. Orange 9
  11. Rote Beeren 1
  12. Schokolade 3
  13. Schwanz 2
  14. Vanille 6
  15. Wassermelone 3
  16. Zitrone 9
Preis
Verwendungen
  1. Ausdauer und Vitalität 1
  2. Immunsystem 1
  3. Übungswiderstand 165
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  1. Popularität
  2. Price: from low to high
  3. Price: from high to low
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  1. Abbaye de Sept-Fons 1
  2. Alchemia 1
  3. Ballot Flurin 2
  4. Biover 2
  5. Catalyons 2
  6. Colnatur 1
  7. Doctor's Best 4
  8. Douglas Laboratories 2
  9. El Granero Integral 2
  10. Energy Feelings 1
  11. ESI 2
  12. Etixx 6
  13. Fdb 1
  14. Forza Vitale 1
  15. Gibaud 11
  16. Gold Nutrition 3
  17. GoPrimal 1
  18. GSN 2
  19. Health Aid 1
  20. Hifas da Terra 1
  21. Isostar 6
  22. Jarrow Formulas 2
  23. Just Aid 1
  24. Marcus Rohrer 1
  25. Marnys 1
  26. Mega Plus 1
  27. MGDose 1
  28. Named Sport 9
  29. Natesis 3
  30. Nova Diet 1
  31. Nutrisport 7
  32. Nutritional System 2
  33. Orthomol 2
  34. Pool Pharma 2
  35. PowerBar 6
  36. Punch Power 7
  37. Sakai 1
  38. Shedir Pharma 1
  39. Silicium España 2
  40. Solgar 3
  41. Solidea by Calzificio Pinelli 18
  42. STC Nutrition 4
  43. Sura Vitasan 1
  44. Syform 31
  45. Weider 2
  46. WHYsport 4
  47. Yves Ponroy 1
Flags
  1. 100% natürlich 1
  2. Allergenfrei 5
  3. Bio 11
  4. Echo 4
  5. Ecocert 1
  6. Halal 1
  7. Hefe frei 3
  8. Hergestellt in Frankreich 5
  9. Hergestellt in Italien 18
  10. Hypoallergen 2
  11. Kein Ei 2
  12. Kein künstlicher Geruch 4
  13. Keine künstlichen Aromen 3
  14. Keine künstlichen Farben 2
  15. Ohne Aromen 3
  16. Ohne Farbstoffe 5
  17. Ohne Gluten 42
  18. Ohne GVO 7
  19. Ohne Koffein 1
  20. Ohne Konservierungsstoffe 13
  21. Ohne Laktose 25
  22. Ohne petrochemische Derivate 1
  23. Ohne Salz 5
  24. Ohne Süßstoffe 5
  25. Ohne Zuckerzusatz 6
  26. Ohne Zusatzstoffe 1
  27. Organisch 2
  28. Soja frei 3
  29. Vegan 19
  30. Vegetarier 11
  31. Zuckerfrei 11
Geschmacksrichtungen
  1. Banane 3
  2. Erdbeere 3
  3. Exotische Früchte 1
  4. Grapefruit 2
  5. Kakao 3
  6. Kokosnuss 2
  7. Limette 1
  8. Mandel 1
  9. Mango 1
  10. Orange 9
  11. Rote Beeren 1
  12. Schokolade 3
  13. Schwanz 2
  14. Vanille 6
  15. Wassermelone 3
  16. Zitrone 9
Preis
Verwendungen
  1. Ausdauer und Vitalität 1
  2. Immunsystem 1
  3. Übungswiderstand 165
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  1. Sportler (Erbsen-, Johannisbrot- und Hanfprotein) Bio
    El Granero Integral

    Sportler (Erbsen-, Johannisbrot- und Hanfprotein) Bio

    600 G Pulver
    Bewertung:
    98%
    18,95 € Ab 18,00 €
  2. Sport
    Orthomol

    Sport

    7 Ampullen
    16,80 € Ab 15,96 €
  3. Osteoflex
    Health Aid

    Osteoflex

    30 Kimprimenrt
    Bewertung:
    100%
    (4)
    17,03 €
  4. Silicium G5 Gel
    Silicium España

    Silicium G5 Gel

    150 ml Gel
    Bewertung:
    92%
    (4)
    24,86 €
  5. Vitans Kollagen
    Nutritional System

    Vitans Kollagen

    30 Umschläge (Vanille)
    20,34 €
  6. Beez'nergy Gel + Endurance BIO
    Ballot Flurin

    Beez'nergy Gel + Endurance BIO

    200 ml Gel
    16,94 €
  7. L-Glutamin
    -21%
    Douglas Laboratories

    L-Glutamin

    60 Kapselm (500mg)
    Bewertung:
    95%
    10,87 € Msrp Price 13,70 € Ab 10,33 €
  8. Colnatur Sport Zitronengeschmack
    Colnatur

    Colnatur Sport Zitronengeschmack

    330 G (Zitrone)
    19,36 €
  9. Cordy-Sin Sport
    Hifas da Terra

    Cordy-Sin Sport

    60 Gemüsekapseln
    Bewertung:
    92%
    (5)
    27,91 €
  10. Vital C Komplex
    Sura Vitasan

    Vital C Komplex

    45 Kapselm
    Bewertung:
    80%
    (1)
    23,74 €
  11. Taurin
    Solgar

    Taurin

    50 Gemüsekapseln à 500mg
    Bewertung:
    98%
    (8)
    11,91 €
  12. B-Caps Beta-Alanin
    Nutrisport

    B-Caps Beta-Alanin

    100 Kapselm
    19,56 € Ab 18,39 €
  13. Sportyon
    Catalyons

    Sportyon

    500 ml
    20,00 €
  14. GSN-F7
    GSN

    GSN-F7

    20 Fläschchen
    Bewertung:
    100%
    (1)
    24,34 €
  15. BCAA fortgeschritten
    Named Sport

    BCAA fortgeschritten

    100 Kimprimenrt
    24,10 €
  16. Tribulus Complex
    -11%
    Jarrow Formulas

    Tribulus Complex

    60 Kimprimenrt
    17,41 € Msrp Price 19,59 €
  17. Long Distance Antioxidant Drink Lemon
    Punch Power

    Long Distance Antioxidant Drink Lemon

    500 G Pulver (Zitrone)
    20,10 €
  18. Muskelrekuperator
    Energy Feelings

    Muskelrekuperator

    750 G
    15,86 € Ab 14,91 €
  19. Beez'nergy Gel + Fast BIO
    Ballot Flurin

    Beez'nergy Gel + Fast BIO

    200 ml Gel
    15,98 €
  20. Spirulina
    Natesis

    Spirulina

    180 Kimprimenrt
    21,15 €
  21. L Carnitin (Kautabletten)
    Mega Plus

    L Carnitin (Kautabletten)

    50 Kimprimenrt
    17,06 €
  22. L Carnitin
    Gold Nutrition

    L Carnitin

    60 Kapselm
    Bewertung:
    80%
    (3)
    16,18 € Ab 15,37 €
  23. Carbo Energy Lemon
    Nutrisport

    Carbo Energy Lemon

    1650 G Pulver
    20,64 €
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Unterschied zwischen aerober und anaerober Ausdauer

Körperliche Ausdauer ist die Fähigkeit, eine körperliche oder sportliche Aktivität für einen bestimmten Zeitraum auszuführen, bevor sie Müdigkeit oder Erschöpfung erliegt. Hierzu müssen die beiden vorhandenen Arten von Resistenzen berücksichtigt werden: aerob und anaerob.

Aerobic-Widerstand verwenden wir, wenn wir lang anhaltende Übungen mittlerer oder niedriger Intensität wie Schwimmen oder Laufen durchführen, für die der Körper Sauerstoff, Kohlenhydrate und Fette verbraucht.

Stattdessen wird anaerober Widerstand bei kurzen, aber intensiven Übungen wie dem Heben von Gewichten eingesetzt und verbraucht Glukose und andere leicht verfügbare Energiequellen, die in den Muskeln gespeichert sind.

Naturprodukte zur Erhöhung der Beständigkeit

Um die Ausdauer zu erhöhen, müssen Sie Ihre Muskeln aufbauen, um Ihre aerobe und anaerobe Kapazität zu erhöhen. Dazu können Sie Protein- , Magnesium- und Kollagenpräparate einnehmen, mit denen Sie Muskelmasse aufbauen können, sowie Vitamin C und Aminosäuren wie Kreatin , Arginin oder Ornithin .

Darüber hinaus gibt es einige Pflanzenarten, die dazu beitragen können, die Muskelkapazität zu verbessern und die Ausdauer zu erhöhen, wie Bockshornkleesamen oder Cordyceps- Pilze.

Ebenso erhöht die regelmäßige Einnahme von Bienenpollen die Ausdauer, während natürliche Stimulanzien wie Taurin , Guarana oder Koffein auch zur Verbesserung der Ausdauer bei Übungen beitragen.

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
"Ich habe meine Bestellung sehr schnell erhalten und alles ist in einwandfreiem Zustand angekommen. Hier habe ich die besten Preise gefunden. Sehr empfehlenswert." 24-04-2020
"Schnelle Lieferung und vorsichtig. Optimale Produktverpackung." 05-02-2020
"Große Auswahl an Produkten - schnelle Lieferung - effizient DANKE." 02-02-2020
"Sehr gute Produkte, sorgfältig verpackt. Ich kann diese Seite nur empfehlen." 31-01-2020
"Immer tolle, qualitativ hochwertige Produkte, große Vielfalt und exzellenter Kundenservice." 28-01-2020
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