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Erholung nach dem Training

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  1. 226ERS 20
  2. Allium noir 1
  3. Amapola 1
  4. Ana Maria Lajusticia 1
  5. As & Nl 1
  6. Beast Sports Nutrition 2
  7. BEQUISA 1
  8. Bibonatur 3
  9. Biocyte 1
  10. Biogreen 2
  11. BioTechUSA 3
  12. Bonusan 3
  13. BSN 2
  14. Cannabotech 1
  15. Colnatur 1
  16. Cumediet 1
  17. Doctor's Best 1
  18. Drasanvi 1
  19. Ecoidees 1
  20. Eiralabs 2
  21. Energy Feelings 2
  22. Enervit 1
  23. Erbavoglio 1
  24. Espadiet 1
  25. Etixx 5
  26. Extreme Force 1
  27. Fast&Up 1
  28. Finisher 9
  29. Fleurance Nature 1
  30. Gen Professional 7
  31. Goah Clinic 1
  32. Gold Nutrition 9
  33. GSN 4
  34. Hawa pharm 1
  35. Hcf 2
  36. Health in Foods 1
  37. Hivital 1
  38. Isostar 3
  39. Iswari 3
  40. Jarrow Formulas 2
  41. Just Aid 6
  42. Lamberts 1
  43. Méderi 1
  44. Mega Plus 5
  45. Montefarmaco 1
  46. MUCHMORE 3
  47. Named Sport 17
  48. Natural Point 1
  49. Nature Essential 2
  50. Naturitas 8
  51. Naturmil 1
  52. New Era 1
  53. Now 1
  54. Nutergia 3
  55. Nutilab 1
  56. Nutri-Dx 2
  57. Nutrisport 2
  58. OKAMI 1
  59. Orthomol 2
  60. Paleobull 1
  61. Pentalium 1
  62. Plantapol 1
  63. Pool Pharma 1
  64. PrimeNature 1
  65. Prisma Natural 1
  66. Pwd 1
  67. Raab 1
  68. Sidral life 4
  69. Simply Raw 1
  70. Solgar 2
  71. Soria Natural 2
  72. Sotya 1
  73. STC Nutrition 4
  74. Swanson 2
  75. Terranova 1
  76. Ultimate Italia 1
  77. Vbyotics 1
  78. Weider 3
  79. Weleda 1
  80. WHYsport 1
Rabatt
  1. 10% 15
  2. 20% 2
  3. 30% 3
  4. 40% 1
Geschmack
  1. Ananas 1
  2. Apfel 1
  3. Banane 3
  4. Brownie 2
  5. Erdbeere 6
  6. Erdnuss 1
  7. Haselnuss 1
  8. Ingwer 1
  9. Joghurt 1
  10. Johannisbeere 1
  11. Kirsche 2
  12. Kokosnuss 3
  13. Limette 4
  14. Mandel 1
  15. Mango 2
  16. Neutral 1
  17. Orange 7
  18. Passionsfrucht 1
  19. Plätzchen 2
  20. Rote Beeren 1
  21. Schokolade 18
  22. Schwanz 1
  23. Süßigkeiten 1
  24. Toffee 1
  25. Tropisch 1
  26. Vanille 4
  27. Wildbeeren 1
  28. Zimt 2
  29. Zitrone 14
Aromen
  1. Minze 1
Etiketten
  1. 100% natürlich 3
  2. Allergenfrei 2
  3. Bio 3
  4. Cosmebio 1
  5. Echo 11
  6. Ecocert 4
  7. Hefe frei 3
  8. Hergestellt in Frankreich 1
  9. Kein künstlicher Geruch 4
  10. Keine künstlichen Aromen 4
  11. Keine künstlichen Farben 3
  12. Keine Nüsse 8
  13. Keto 1
  14. Kohlenhydratarm 2
  15. NATRUE 1
  16. Nicht an Tieren getestet 1
  17. Ohne Farbstoffe 12
  18. Ohne Gluten 85
  19. Ohne GVO 15
  20. Ohne Koffein 11
  21. Ohne Konservierungsstoffe 11
  22. Ohne Laktose 39
  23. Ohne Milch 2
  24. Ohne Süßstoffe 4
  25. Ohne Zuckerzusatz 20
  26. Ohne Zusatzstoffe 8
  27. Organisch 1
  28. Palmöl frei 14
  29. Soja frei 6
  30. Vegan 65
  31. Vegetarier 31
  32. Zuckerfrei 6
Verwendung
  1. Ausdauer und Vitalität 22
  2. Blutdruck 1
  3. CBD – Cannabidiol 1
  4. Erfrischend 3
  5. Erhaltung der Muskelmasse 9
  6. Erhöhte Muskelmasse 16
  7. Erholung nach dem Training 60
  8. Gelenke, Knochen und Muskeln 11
  9. Körperliche Leistung 5
  10. Muskelkater 29
  11. Revitalisieren 1
  12. Ruhe und Wohlbefinden 10
  13. Sättigende Wirkung 4
  14. Übungswiderstand 24
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  1. NAC (N-Acetylcystein) - Abwehrkräfte
    -15%
    Naturitas

    NAC (N-Acetylcystein) - Abwehrkräfte

    60 Kapselm
    Bewertung:
    93%
    (3)
    10,80 € Msrp Price 12,75 € Ab 9,61 €
  2. L-Carnitin
    -30%
    Naturitas

    L-Carnitin

    120 Kapselm
    Bewertung:
    87%
    (3)
    18,99 € Msrp Price 26,95 € Ab 17,28 €
  3. Koreanischer Ginseng
    -15%
    Naturitas

    Koreanischer Ginseng

    60 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (1)
    14,99 € Msrp Price 17,60 € Ab 13,19 €
  4. L-Glutamin
    -15%
    Naturitas

    L-Glutamin

    120 Kapselm
    Bewertung:
    96%
    (5)
    15,95 € Msrp Price 18,82 € Ab 14,20 €
  5. Koreanischer Ginseng
    -15%
    Naturitas

    Koreanischer Ginseng

    120 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (1)
    19,15 € Msrp Price 22,50 € Ab 17,04 €
  6. L-Glutamin
    -15%
    Naturitas

    L-Glutamin

    60 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (1)
    9,45 € Msrp Price 11,10 € Ab 8,50 €
  7. L-Carnitin
    -30%
    Naturitas

    L-Carnitin

    60 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (1)
    12,45 € Msrp Price 17,75 € Ab 11,21 €
  8. Isotonisches Gel mit Cola-Koffein
    226ERS

    Isotonisches Gel mit Cola-Koffein

    68 G Gel (Schwanz)
    2,74 € Ab 2,60 €
  9. Hochenergiegel BCAAS Energiegel aus schwarzer Johannisbeere
    226ERS

    Hochenergiegel BCAAS Energiegel aus schwarzer Johannisbeere

    76 G Gel (Johannisbeere)
    3,00 € Ab 2,85 €
  10. Energieriegel für den Renntag mit BCAAS-Banane und Ingwer
    226ERS

    Energieriegel für den Renntag mit BCAAS-Banane und Ingwer

    1 Riegel à 40G (Ingwer - Banane)
    1,65 € Ab 1,57 €
  11. Gel mit Taurin (Zitronengeschmack)
    Nutrisport

    Gel mit Taurin (Zitronengeschmack)

    1 Einheit (Zitrone)
    Bewertung:
    80%
    (1)
    2,40 € Ab 2,28 €
  12. L-Glutamin-Pulver
    Bonusan

    L-Glutamin-Pulver

    200 G Pulver
    Bewertung:
    97%
    19,53 € Msrp Price 21,45 € Ab 18,55 €
  13. Magnesium
    Gold Nutrition

    Magnesium

    60 Kapselm à 600mg
    Bewertung:
    100%
    (7)
    11,35 € Ab 10,78 €
  14. Erholungsgetränk Vanille-Erholungsgetränk
    226ERS

    Erholungsgetränk Vanille-Erholungsgetränk

    50 G Pulver (Vanille)
    2,39 € Ab 2,27 €
  15. Erholungsgetränk Schokoladen-Erholungsgetränk
    226ERS

    Erholungsgetränk Schokoladen-Erholungsgetränk

    50 G Pulver (Schokolade)
    2,39 € Ab 2,27 €
  16. Kalk isotonisches Gel
    226ERS

    Kalk isotonisches Gel

    68 G Gel (Limette)
    2,74 € Ab 2,60 €
  17. Energieriegel für den Renntag mit BCAAS-Apfel und Zimt
    226ERS

    Energieriegel für den Renntag mit BCAAS-Apfel und Zimt

    1 Riegel à 40G (Zimt - Apfel)
    1,65 € Ab 1,57 €
  18. Energieriegel für den Renntag mit BCAAS-Bitterschokolade
    226ERS

    Energieriegel für den Renntag mit BCAAS-Bitterschokolade

    1 Riegel à 40G (Schokolade)
    1,65 € Ab 1,57 €
  19. L-Carnitin
    Hivital

    L-Carnitin

    180 Gemüsekapseln
    Bewertung:
    97%
    (6)
    18,31 € Ab 17,39 €
  20. Cordyceps
    Terranova

    Cordyceps

    50 Kapselm à 500mg
    20,59 € Ab 19,77 €
  21. L-Glutamin
    -15%
    Bonusan

    L-Glutamin

    60 Kapselm à 500mg
    Bewertung:
    99%
    11,81 € Msrp Price 13,95 € Ab 11,22 €
  22. Weizenkeime und Bierhefe
    Soria Natural

    Weizenkeime und Bierhefe

    500 Kimprimenrt à 400mg
    Bewertung:
    97%
    3,65 € Ab 3,43 €
  23. L-Glutamin
    Vbyotics

    L-Glutamin

    500 G
    Bewertung:
    100%
    (9)
    25,53 € Ab 24,25 €
  24. Generation UCAN mit Proteinen
    Finisher

    Generation UCAN mit Proteinen

    500 G
    49,03 € Ab 46,58 €
24 of 154 Items

Möchten Sie in Form kommen, ohne das Risiko einer Verletzung oder einer körperlichen Überanstrengung, die Ihre Muskeln belastet? Dann sollten Sie der Erholung nach dem Training ebenso viel Aufmerksamkeit schenken wie dem Aufwärmen und der sportlichen Aktivität oder dem Training selbst. Mit einigen einfachen Tipps und natürlichen Produkten wird die Wiederherstellung viel schneller sein.

Wie man sich nach körperlicher Betätigung erholt

Genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Sport ist die Muskelregeneration nach körperlicher Betätigung . Die Muskelregeneration ermöglicht es dem Körper, nach Anstrengung seine normale Funktion wiederherzustellen, was die Reparatur von Muskeln und die Wiederherstellung von Energiereserven begünstigt.

Dafür ist es wichtig, die körperliche Aktivität nicht plötzlich zu beenden, sondern die Intensität nach und nach zu verringern und mit dem Dehnen zu enden; hydratisieren und etwas essen, um Energie wieder aufzufüllen; und ruhen, um die Muskelregeneration zu fördern. Im Gegenteil, eine schlechte Muskelregeneration ist ein sicheres Rezept für Schmerzen, Muskelschmerzen und Verletzungen.

Naturprodukte zur Muskelregeneration

Die Erholung nach dem Training erfordert die Wiederherstellung des Energie- und Enzymspiegels des Körpers durch die Bereitstellung schnell assimilierter Nährstoffe. Dazu können Sie Proteinriegel und Shakes einnehmen, die zur Regeneration und zum Muskelaufbau beitragen.

Bierhefe und Weizenkeime liefern auch schnelle Energie und leicht verdauliche Nährstoffe. Ebenso sind Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren wie Glutamin , die die Reparatur von durch körperliche Betätigung geschädigtem Muskelgewebe fördern, sowie Kreatin , das die Muskelmasse erhöht, für die Muskelregeneration nützlich. Schließlich ermöglichen Kalzium- , Magnesium- und Kollagenpräparate eine schnellere Muskelregeneration.

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr gute Preise, das Produkt sorgfältig verpackt und schneller Versand. Ich werde wieder bestellen." Antonio A. 07-11-2022
"Ihre Aufmerksamkeit ist sehr freundlich, dass es nicht so aussieht, als würden Sie etwas wie auf einer anderen Website kaufen. Ein toller Service." Anonym 04-11-2022
"Sie belohnen Ihre Einkäufe, das Produkt kommt normalerweise schnell an und es gibt normalerweise eine gute Beschreibung des Produkts" Silvia H. 15-10-2022
"Ich mag alles, die Produktvielfalt, die Preise und die Behandlung, wenn es eine Frage und/oder einen Vorschlag gibt. Herzliche Glückwünsche" Sara M. 01-10-2022
"Bei meiner ersten Bestellung ist ein Fehler aufgetreten, sie haben mir ein anderes Produkt als das bestellte geschickt. Der Kundenservice war ausgezeichnet und sie haben mir in kürzester Zeit eine Lösung gegeben. Die nachstehenden Bestellungen wurden sehr schnell und problemlos bearbeitet. Außerdem ist ihr Rabattpunkte-Sparprogramm fantastisch." Teresa B. 29-09-2022
"Ein sehr übersichtlicher Webshop, einfach zu verwalten. Das Design ist für mich schlicht und schön. Attraktive Preise, Qualität und viele ökologische Produkte. Eine sehr breite Produktpalette. Sehr effizienter und freundlicher Kundenservice. Und ökologische Bemühungen bei der Verwendung von Verpackungen mit wenig oder keinem Plastik. Ich bin sehr zufrieden mit Naturitas :-) Vielen Dank an alle!" Anonym 19-09-2022
"Wie immer ein perfekter Service, pünktliche Lieferung und wenn es einen Zwischenfall gibt, wird dieser schnell und reibungslos gelöst. Ich werde auf jeden Fall weiter shoppen! und weiter so, du bist absolut vertrauenswürdig. Vielen Dank." Anonym 15-07-2022
"Mein glutenfreier Lieblingsladen Die Entdeckung von Naturitas war ein Wendepunkt bei meiner Suche nach glutenfreien Produkten, da sie eine so große Produktpalette haben. Außerdem sind sowohl die Shop-Oberfläche als auch die Lieferung selbst großartig. 100% empfehlenswert“." Natividad F. 02-07-2022
"Naturitas ist für mich eine vertrauenswürdige Seite. Ich kaufe schon lange bei ihnen ein und ihr Treuesystem und die Rabatte mit Punkten sind es im Vergleich zu den Preisen ihrer Konkurrenten wert. Sie sind wirklich gut!" Anonym 13-06-2022
"Naturitas ist eine der besten Marken, die ich ausprobiert habe, wegen ihrer Wirksamkeit, Qualität, ihres guten Preis-Leistungs-Verhältnisses und weil sie einige wirklich gute Produkte hat. Zu Hause freuen wir uns über Tahini, Sauerkraut, Kokosraspeln, Erbsenprotein, Echinacea, verzögertes Vitamin C, unter anderem von ihrer Marke Naturitas. 100 % empfohlene Qualität, schnelle Lieferung und außergewöhnlicher Kundenservice. Vielen Dank :)" Rubén P. 27-05-2022
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