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Erholung nach dem Training

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Marke
  1. +Watt 1
  2. As & Nl 1
  3. Baobab 7
  4. BioLife 1
  5. Bonusan 2
  6. Cemon 1
  7. Dr. Niedermaier 1
  8. EAFIT 2
  9. Eder 1
  10. Energy Feelings 1
  11. Enervit 2
  12. Equisalud 2
  13. Erbavoglio 1
  14. Etixx 3
  15. Extreme Force 2
  16. Finisher 6
  17. Gibaud 1
  18. Goah Clinic 1
  19. Gold Nutrition 6
  20. Iswari 1
  21. Just Aid 2
  22. Mega Plus 3
  23. MUCHMORE 2
  24. MuscleTech 1
  25. Named Sport 31
  26. Nature Essential 1
  27. Natures Plus 1
  28. Naturitas 3
  29. Nutilab 1
  30. Nutrisport 1
  31. OKAMI 1
  32. Plantapol 1
  33. Pool Pharma 5
  34. PowerBar 9
  35. Simply Raw 1
  36. Solgar 2
  37. Solidea by Calzificio Pinelli 6
  38. Soria Natural 1
  39. STC Nutrition 1
  40. Superdiet 1
  41. Swanson 1
  42. Syform 7
  43. Ultimate Italia 2
  44. Vbyotics 1
  45. WHYsport 6
  46. Woman Collection 1
Rabatt
  1. 10% 2
  2. 30% 2
Geschmack
  1. Banane 1
  2. Beeren 1
  3. Brownie 1
  4. Cappuccino 2
  5. Erdbeere 2
  6. Früchte 1
  7. Himbeere 1
  8. Joghurt 1
  9. Kokosnuss 5
  10. Mandel 1
  11. Mango 1
  12. Orange 2
  13. Passionsfrucht 1
  14. Pfirsich 1
  15. Schokolade 10
  16. Süßigkeiten 1
  17. Toffee 1
  18. Vanille 2
  19. Wassermelone 1
  20. Wildbeeren 2
  21. Zitrone 6
Etiketten
  1. 100% natürlich 1
  2. Allergenfrei 2
  3. Bio 11
  4. Echo 3
  5. Hefe frei 4
  6. Hergestellt in Frankreich 1
  7. Hergestellt in Italien 7
  8. Kein künstlicher Geruch 5
  9. Kohlenhydratarm 5
  10. Ohne Farbstoffe 10
  11. Ohne Gluten 45
  12. Ohne GVO 6
  13. Ohne Koffein 7
  14. Ohne Konservierungsstoffe 18
  15. Ohne Laktose 15
  16. Ohne Milch 2
  17. Ohne Salz 1
  18. Ohne Sulfate 2
  19. Ohne Süßstoffe 4
  20. Ohne Zuckerzusatz 10
  21. Ohne Zusatzstoffe 2
  22. Organisch 1
  23. Palmöl frei 14
  24. Saccharose frei 1
  25. Soja frei 3
  26. Vegan 9
  27. Vegetarier 4
Verwendung
  1. Ausdauer und Vitalität 2
  2. Erholung nach dem Training 129
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  1. L-Carnitin
    -30%
    Naturitas

    L-Carnitin

    120 Kapselm
    Bewertung:
    80%
    (1)
    19,20 € Msrp Price 27,50 €
  2. L-Carnitin
    -30%
    Naturitas

    L-Carnitin

    60 Kapselm
    (1)
    12,45 € Msrp Price 17,75 €
  3. Koreanischer Ginseng
    -15%
    Naturitas

    Koreanischer Ginseng

    60 Kapselm
    14,99 € Msrp Price 17,60 €
  4. L-Glutamin
    Bonusan

    L-Glutamin

    200 G Pulver
    Bewertung:
    97%
    23,23 € Ab 22,30 €
  5. STC Spirulina Vegan
    STC Nutrition

    STC Spirulina Vegan

    90 Kapselm
    15,22 €
  6. Energie
    Goah Clinic

    Energie

    60 Kapselm
    23,44 € Ab 22,27 €
  7. L-Glutamin
    Bonusan

    L-Glutamin

    60 Kapselm à 500mg
    Bewertung:
    98%
    (9)
    11,06 € Ab 10,51 €
  8. Glutamin
    Gold Nutrition

    Glutamin

    90 Kapselm (1000mg)
    13,02 € Ab 12,37 €
  9. BCAA + Glutamin-Konzept
    Mega Plus

    BCAA + Glutamin-Konzept

    500 G (Zitrone)
    (1)
    18,59 € Ab 17,66 €
  10. L-Glutamin
    Vbyotics

    L-Glutamin

    500 G
    (8)
    27,71 € Ab 27,64 €
  11. Baobab Bio Refill
    Baobab

    Baobab Bio Refill

    300 G
    20,97 €
  12. L-Glutamin 500 mg
    Natures Plus

    L-Glutamin 500 mg

    60 Kapselm
    18,95 €
  13. Spirulina 500
    BioLife

    Spirulina 500

    200 Kimprimenrt
    24,00 € Ab 23,44 €
  14. BCAAs höchste Kraft
    Extreme Force

    BCAAs höchste Kraft

    300 G Pulver (Zitrone)
    20,65 € Ab 19,62 €
  15. Weizenkeime und Bierhefe
    Soria Natural

    Weizenkeime und Bierhefe

    500 Kimprimenrt à 400mg
    Bewertung:
    97%
    6,53 € Ab 6,37 €
  16. Recovery Max - fruchtiger Geschmack
    EAFIT

    Recovery Max - fruchtiger Geschmack

    280 G Pulver (Früchte)
    26,03 €
  17. Geschwindigkeit Nox
    Just Aid

    Geschwindigkeit Nox

    100 Kapselm
    26,64 €
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Seite

Möchten Sie in Form kommen, ohne das Risiko einer Verletzung oder einer körperlichen Überanstrengung, die Ihre Muskeln belastet? Dann sollten Sie der Erholung nach dem Training ebenso viel Aufmerksamkeit schenken wie dem Aufwärmen und der sportlichen Aktivität oder dem Training selbst. Mit einigen einfachen Tipps und natürlichen Produkten wird die Wiederherstellung viel schneller sein.

Wie man sich nach körperlicher Betätigung erholt

Genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Sport ist die Muskelregeneration nach körperlicher Betätigung . Die Muskelregeneration ermöglicht es dem Körper, nach Anstrengung seine normale Funktion wiederherzustellen, was die Reparatur von Muskeln und die Wiederherstellung von Energiereserven begünstigt.

Dafür ist es wichtig, die körperliche Aktivität nicht plötzlich zu beenden, sondern die Intensität nach und nach zu verringern und mit dem Dehnen zu enden; hydratisieren und etwas essen, um Energie wieder aufzufüllen; und ruhen, um die Muskelregeneration zu fördern. Im Gegenteil, eine schlechte Muskelregeneration ist ein sicheres Rezept für Schmerzen, Muskelschmerzen und Verletzungen.

Naturprodukte zur Muskelregeneration

Die Erholung nach dem Training erfordert die Wiederherstellung des Energie- und Enzymspiegels des Körpers durch die Bereitstellung schnell assimilierter Nährstoffe. Dazu können Sie Proteinriegel und Shakes einnehmen, die zur Regeneration und zum Muskelaufbau beitragen.

Bierhefe und Weizenkeime liefern auch schnelle Energie und leicht verdauliche Nährstoffe. Ebenso sind Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren wie Glutamin , die die Reparatur von durch körperliche Betätigung geschädigtem Muskelgewebe fördern, sowie Kreatin , das die Muskelmasse erhöht, für die Muskelregeneration nützlich. Schließlich ermöglichen Kalzium- , Magnesium- und Kollagenpräparate eine schnellere Muskelregeneration.

Satisfied customers

4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
"Ich habe meine Bestellung sehr schnell erhalten und alles ist in einwandfreiem Zustand angekommen. Hier habe ich die besten Preise gefunden. Sehr empfehlenswert." 24-04-2020
"Schnelle Lieferung und vorsichtig. Optimale Produktverpackung." 05-02-2020
"Große Auswahl an Produkten - schnelle Lieferung - effizient DANKE." 02-02-2020
"Sehr gute Produkte, sorgfältig verpackt. Ich kann diese Seite nur empfehlen." 31-01-2020
"Immer tolle, qualitativ hochwertige Produkte, große Vielfalt und exzellenter Kundenservice." 28-01-2020
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