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Quinoa

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  1. Quinoa Real aus ökologischem Landbau
    -15%
    Naturitas

    Quinoa Real aus ökologischem Landbau

    1 kg
    Bewertung:
    95%
    6,84 € Msrp Price 8,07 € Ab 6,36 €
  2. Quinoa Real Bio 4kg
    El Granero Integral

    Quinoa Real Bio 4kg

    4 kg
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    27,42 € Ab 26,05 €
  3. Quinoa Bio
    Sol Natural

    Quinoa Bio

    1 kg
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    8,57 € Ab 8,06 €
  4. Andenhirse
    La Finestra sul Cielo

    Andenhirse

    500 G
    5,86 € Ab 5,68 €
  5. Quinoa Real Bio
    El Granero Integral

    Quinoa Real Bio

    1 kg
    6,61 € Ab 6,41 €
  6. Schwarzes Quinoa-Getreide
    El Oro de los Andes

    Schwarzes Quinoa-Getreide

    500 G
    7,98 € Ab 7,58 €
  7. Rotes Quinoa-Getreide
    El Oro de los Andes

    Rotes Quinoa-Getreide

    500 G
    7,98 € Ab 7,58 €
  8. Quinoa-Mix
    Fior di Loto

    Quinoa-Mix

    400 G
    (2)
    5,16 € Ab 4,90 €
  9. Andenhirse
    Naturgreen

    Andenhirse

    450 G
    (9)
    3,01 € Ab 2,83 €
  10. Quinoa Öko-Flocken
    El Oro de los Andes

    Quinoa Öko-Flocken

    300 G
    3,51 € Ab 3,33 €
24 of 83 Items
Seite

Quinoa ist eine in den Anden heimische Pflanze. Obwohl es oft mit einem Müsli oder sogar einer Reissorte verwechselt wird, essen wir in Wirklichkeit seinen Samen. Erfahren Sie mehr über Quinoa und alle Produkte!

Aufgrund der Eigenschaften von Quinoa und seines köstlichen Geschmacks gilt es als Superfood, das in vielen Gerichten verwendet werden kann. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten mit Quinoa, die Sie zubereiten können, um die Vorteile zu genießen. Dies macht es ideal, um es in eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu integrieren.

Quinoa Eigenschaften

Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Quinoa ist sein hoher Proteingehalt, einschließlich der essentiellen Fettsäuren Omega 3 und Omega 6, wodurch die Einnahme von Quinoa für Menschen geeignet ist, die sich vegan ernähren. Darüber hinaus gehören zu den Vorteilen von Quinoa eine Vielzahl von Vitaminen (hauptsächlich B und E) und Mineralien (Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor usw.). Es hat auch einen hohen Anteil an Ballaststoffen, so dass Quinoa nicht nur als Lebensmittel gesund ist, sondern auch sehr verdauungsfördernd.

Außerdem ist Quinoa glutenfrei , was für Zöliakiekranke sehr interessant ist, da es eine gesunde Alternative darstellt, um viele Rezepte mit Müsli zuzubereiten. Die sättigende Wirkung macht Quinoa zur Gewichtsreduktion immer beliebter.

Wie man Quinoa kocht


Seine Darstellung als kleine Körner, die einem Getreide sehr ähnlich sind (obwohl es, wie gesagt, ein Samen ist), bietet viele Möglichkeiten, Quinoa zu kochen . Um Rezepte mit Quinoa zuzubereiten, müssen Sie sie zuerst gut waschen und dann wie Reis in Wasser kochen, bis sich der Samen öffnet. Als nächstes können Sie einen Quinoa-Salat, Quinoa mit Gemüse, Quinoa mit Milch oder ein anderes Gericht zubereiten, das Sie sich vorstellen können.

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
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