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Quinoa

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  1. Quinoa Real aus ökologischem Landbau
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    Naturitas

    Quinoa Real aus ökologischem Landbau

    1 kg
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    El Granero Integral

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    Schwarzes Quinoa-Getreide

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    Fior di Loto

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  7. Echte Quinoa in Bio-Getreide
    Biográ

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    700 G
    Bewertung:
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    6,16 € Ab 5,85 €
  8. Bio rote Quinoa
    EcoSana

    Bio rote Quinoa

    400 G
    Bewertung:
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  9. Quinoa Eco
    Stevia Premium

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    1000 G
    12,39 €
  10. Cañihua Amaranth Quinoa Flocken
    El Oro de los Andes

    Cañihua Amaranth Quinoa Flocken

    500 G
    Bewertung:
    90%
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    6,94 € Ab 6,59 €
  11. Quinoa Bio
    Sol Natural

    Quinoa Bio

    1 kg
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    100%
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    7,73 € Ab 7,34 €
  12. Quinori Priméal
    Primeal

    Quinori Priméal

    500 G
    Bewertung:
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  13. Andenhirse
    Naturgreen

    Andenhirse

    450 G
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  14. Bio Quinoas Trio
    El Granero Integral

    Bio Quinoas Trio

    500 G
    Bewertung:
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  15. Quinoa Öko-Flocken
    El Oro de los Andes

    Quinoa Öko-Flocken

    300 G
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    3,50 € Ab 3,32 €
  16. Italienische Quinoa - glutenfrei
    Probios

    Italienische Quinoa - glutenfrei

    300 G
    Bewertung:
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    4,48 € Ab 4,26 €
  17. Mehrkornbecher mit Bio Quinoa
    Vegetalia

    Mehrkornbecher mit Bio Quinoa

    125 G
    Bewertung:
    90%
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    2,24 € Ab 2,13 €
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Seite

Quinoa ist eine in den Anden heimische Pflanze. Obwohl es oft mit einem Müsli oder sogar einer Reissorte verwechselt wird, essen wir in Wirklichkeit seinen Samen. Erfahren Sie mehr über Quinoa und alle Produkte!

Aufgrund der Eigenschaften von Quinoa und seines köstlichen Geschmacks gilt es als Superfood, das in vielen Gerichten verwendet werden kann. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten mit Quinoa, die Sie zubereiten können, um die Vorteile zu genießen. Dies macht es ideal, um es in eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu integrieren.

Quinoa Eigenschaften

Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Quinoa ist sein hoher Proteingehalt, einschließlich der essentiellen Fettsäuren Omega 3 und Omega 6, wodurch die Einnahme von Quinoa für Menschen geeignet ist, die sich vegan ernähren. Darüber hinaus gehören zu den Vorteilen von Quinoa eine Vielzahl von Vitaminen (hauptsächlich B und E) und Mineralien (Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor usw.). Es hat auch einen hohen Anteil an Ballaststoffen, so dass Quinoa nicht nur als Lebensmittel gesund ist, sondern auch sehr verdauungsfördernd.

Außerdem ist Quinoa glutenfrei , was für Zöliakiekranke sehr interessant ist, da es eine gesunde Alternative darstellt, um viele Rezepte mit Müsli zuzubereiten. Die sättigende Wirkung macht Quinoa zur Gewichtsreduktion immer beliebter.

Wie man Quinoa kocht


Seine Darstellung als kleine Körner, die einem Getreide sehr ähnlich sind (obwohl es, wie gesagt, ein Samen ist), bietet viele Möglichkeiten, Quinoa zu kochen . Um Rezepte mit Quinoa zuzubereiten, müssen Sie sie zuerst gut waschen und dann wie Reis in Wasser kochen, bis sich der Samen öffnet. Als nächstes können Sie einen Quinoa-Salat, Quinoa mit Gemüse, Quinoa mit Milch oder ein anderes Gericht zubereiten, das Sie sich vorstellen können.

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
"Ich habe meine Bestellung sehr schnell erhalten und alles ist in einwandfreiem Zustand angekommen. Hier habe ich die besten Preise gefunden. Sehr empfehlenswert." 24-04-2020
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