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Erhaltung der Muskelmasse

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  1. 100% Natural 1
  2. Actafarma 1
  3. Airbiotic 2
  4. Almaphyto 1
  5. Alta Natura 2
  6. Ana Maria Lajusticia 4
  7. Aquilea 7
  8. Besibz 1
  9. biManán 1
  10. Biosana 3
  11. Bioserum 1
  12. Biotechnie 2
  13. Biover 5
  14. Bonusan 3
  15. Catalysis 1
  16. Cefak 1
  17. Centofiori 1
  18. Cfn 2
  19. Chewy Vites 1
  20. Cn 1
  21. Codiet 1
  22. D. Plantes 5
  23. Diet Horizon 2
  24. Dietisa 2
  25. Doctor's Best 1
  26. Douglas Laboratories 2
  27. Dr. Giorgini 2
  28. Drasanvi 3
  29. Dynamic Health 1
  30. EAFIT 6
  31. Ebers 1
  32. Ecosalute 1
  33. Edda Pharma 1
  34. Edgard & Cooper 2
  35. El Valle 1
  36. Eladiet 1
  37. Ellebia Diet 4
  38. Energy Feelings 5
  39. Equi-nutri 2
  40. Erbavoglio 1
  41. Erbenobili 1
  42. Ergonat 1
  43. Estado Puro 4
  44. Etixx 1
  45. Excelvit 2
  46. Farmaderbe 1
  47. Fharmocat 1
  48. Finisher 3
  49. Fitoform 1
  50. Forté Pharma 3
  51. Forza Vitale 1
  52. Gheos 3
  53. Gold Nutrition 9
  54. Golden Green 2
  55. GSE 1
  56. GSN 3
  57. Health Aid 5
  58. Heliosar 1
  59. Herbofarm 1
  60. Herbovita 1
  61. Hivital 1
  62. Holistica 1
  63. Ifigen 2
  64. Integralia 5
  65. Isola 1
  66. Isostar 2
  67. Izalo 1
  68. Jamieson 6
  69. Just Aid 1
  70. Kal 2
  71. KL Protein 2
  72. La Mandorle 1
  73. Labcatal 1
  74. Labiatae 1
  75. Lamberts 19
  76. Life Extension 3
  77. Linwoods 1
  78. LT Labo 1
  79. Maha Veda 2
  80. Marnys 2
  81. Me Moringa 2
  82. Mega Plus 3
  83. Menarini 2
  84. Metagenics 2
  85. Nale 2
  86. Named Sport 1
  87. Natrol 1
  88. Natur 1
  89. Natural Point 1
  90. Naturbite 4
  91. Nature Essential 4
  92. Nature's Bounty 3
  93. Natures Plus 7
  94. Naturitas 4
  95. Naturlider 2
  96. Naturmil 3
  97. Natysal 2
  98. Neo 2
  99. Nova Diet 1
  100. Now 3
  101. Nutergia 10
  102. Nutilab 1
  103. Nutri-Advanced 1
  104. Nutri-Force 2
  105. Obire 2
  106. Oikos 4
  107. Orthonat 2
  108. Ortocel Nutri Therapy 2
  109. Pediakid 3
  110. Pharma Nord 1
  111. Physalis 1
  112. Physiotech 1
  113. Phyto actif 1
  114. Pinisan 1
  115. Plannatur 1
  116. Plantanet 1
  117. Plantis 2
  118. Prisma Natural 2
  119. Purasana 8
  120. Pwd 1
  121. Raab 1
  122. Rs7 1
  123. Sakai 2
  124. Salus 1
  125. Salvia 1
  126. Sanon 1
  127. Santiveri 2
  128. Serpens-Aborigen 1
  129. Sfb Laboratoires 1
  130. Sol Natural 1
  131. Solaray 11
  132. Solgar 20
  133. Soria Natural 3
  134. Sotya 4
  135. Specchiasol 2
  136. Superdiet 1
  137. Sura Vitasan 6
  138. Swanson 1
  139. Swisse 1
  140. Syform 1
  141. Tegor 1
  142. Terezia Company 1
  143. Terranova 4
  144. Tongil 3
  145. Universo Natural 1
  146. Vallesol 1
  147. Vanguard Nutrition 2
  148. Vecteur Sante 2
  149. Veggunn 1
  150. Vigantoletten 1
  151. Viridian 1
  152. Vitalfarma 1
  153. Ymea 1
Rabatt
  1. 10% 5
  2. 20% 2
  3. 30% 1
Geschmack
  1. Ananas 2
  2. Erdbeere 5
  3. Hähnchen 1
  4. Haselnuss 1
  5. Kaffee 2
  6. Kakao 1
  7. Mandel 1
  8. Minze 2
  9. Orange 1
  10. Schokolade 12
  11. Schwanz 2
  12. Süßigkeiten 1
  13. Vanille 14
  14. Wildbeeren 1
  15. Zitrone 5
Etiketten
  1. 100% natürlich 26
  2. Allergenfrei 4
  3. Bio 30
  4. Echo 19
  5. Ecocert 3
  6. Fairer Handel 1
  7. Halal 2
  8. Hefe frei 22
  9. Hergestellt in Frankreich 4
  10. Hergestellt in Italien 2
  11. Hypoallergen 5
  12. Kein Ei 2
  13. Kein künstlicher Geruch 8
  14. Kein Salzzusatz 1
  15. Keine künstlichen Aromen 8
  16. Keine künstlichen Farben 14
  17. Koscher 1
  18. Nicht an Tieren getestet 1
  19. Ohne Alkohol 6
  20. Ohne Aromen 5
  21. Ohne Farbstoffe 37
  22. Ohne Gluten 116
  23. Ohne GVO 27
  24. Ohne Koffein 3
  25. Ohne Konservierungsstoffe 45
  26. Ohne Laktose 83
  27. Ohne Milch 4
  28. Ohne Salz 24
  29. Ohne Sulfate 1
  30. Ohne Süßstoffe 2
  31. Ohne Zuckerzusatz 20
  32. Ohne Zusatzstoffe 7
  33. Organisch 2
  34. Pestizidfrei 3
  35. Schalentiere frei 2
  36. Soja frei 29
  37. Vegan 79
  38. Vegetarier 73
  39. Wenig Fett 1
  40. Zuckerfrei 39
Verwendung
  1. Blutdruck 1
  2. Erhaltung der Muskelmasse 345
  3. Gelenke, Knochen und Muskeln 6
  4. Immunsystem 2
  5. Knochenpflege 10
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  1. Magnesiumcitrat
    -15%
    Naturitas

    Magnesiumcitrat

    120 Kapselm
    (2)
    22,16 € Msrp Price 26,15 €
  2. Magnesiumcitrat
    -15%
    Naturitas

    Magnesiumcitrat

    90 Kapselm
    (2)
    19,37 € Msrp Price 22,86 €
  3. Flüssiges Vitamin D3 + K2
    -30%
    Naturitas

    Flüssiges Vitamin D3 + K2

    60 ml
    19,50 € Msrp Price 28,00 € Ab 17,16 €
  4. Protein Mix Sport Bio
    -16%
    Naturitas

    Protein Mix Sport Bio

    500 G
    14,25 € Msrp Price 16,95 € Ab 12,97 €
  5. Aquilea Gelenke Kollagen + Calcium
    Aquilea

    Aquilea Gelenke Kollagen + Calcium

    495 G Pulver (Schokolade)
    Bewertung:
    97%
    19,78 € Ab 18,79 €
  6. Vitamin D3 und K2
    Solaray

    Vitamin D3 und K2

    60 Gemüsekapseln
    Bewertung:
    96%
    20,21 € Ab 18,80 €
  7. Aquilea Magnesium
    Aquilea

    Aquilea Magnesium

    28 Brausetabletten
    Bewertung:
    95%
    7,22 € Ab 6,86 €
  8. Sarcodyn
    Actafarma

    Sarcodyn

    21 Umschläge (Ananas)
    20,49 € Ab 19,47 €
  9. Vitamin D3 2200IU
    Solgar

    Vitamin D3 2200IU

    100 Kapselm à 55mg
    Bewertung:
    100%
    24,12 € Ab 21,95 €
  10. Magnesiumlactat
    Ana Maria Lajusticia

    Magnesiumlactat

    300 G
    (2)
    22,21 € Ab 21,10 €
  11. MSM-Kapseln (Grundschwefel)
    -20%
    Douglas Laboratories

    MSM-Kapseln (Grundschwefel)

    90 Kapselm (750mg)
    (2)
    22,12 € Msrp Price 27,50 € Ab 21,01 €
  12. Vitamin D3 4000 IE
    Hivital

    Vitamin D3 4000 IE

    300 Kapselm
    Bewertung:
    99%
    15,66 € Ab 14,72 €
  13. Vitamin D3
    Solgar

    Vitamin D3

    60 Gemüsekapseln à 100mg
    Bewertung:
    99%
    17,83 € Ab 16,40 €
  14. Vitamin D3 Garten
    Natures Plus

    Vitamin D3 Garten

    60 Kapselm
    Bewertung:
    91%
    (6)
    21,46 € Ab 20,17 €
  15. Vitamin D3 1000 IE
    Lamberts

    Vitamin D3 1000 IE

    120 Kapselm
    24,10 € Ab 22,41 €
  16. Hanfprotein Öko-Vanille-Geschmack
    Energy Feelings

    Hanfprotein Öko-Vanille-Geschmack

    1 kg (Vanille)
    22,10 € Ab 20,77 €
  17. Cefavit D3 K2 Magnesium
    Cefak

    Cefavit D3 K2 Magnesium

    60 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (1)
    24,44 € Ab 22,97 €
  18. Vitamin D3-Komplex
    Erbavoglio

    Vitamin D3-Komplex

    60 Kimprimenrt à 495mg
    24,49 € Ab 23,27 €
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Der Mensch erreicht seine maximale Muskelkraft zwischen 20 und 30 Jahren, wenn wir mehr Kraft und Beweglichkeit haben. Ab diesem Alter kommt es zu einem fortschreitenden Verlust an Muskelmasse, der alle zehn Jahre 25% der Muskelmasse erreichen kann.

Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich ausgewogen ernähren, regelmäßig Sport treiben und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Muskelschwund auf natürliche Weise zu bekämpfen, wie Sie sie in diesem Abschnitt finden.

Was ist Muskelverlust?

Altern, intensives Sporttraining und lange Inaktivitätszeiten, beispielsweise während des Krankenhausaufenthaltes, können zu einem Verlust an Muskelmasse führen . Allmählich wird die Muskelmasse reduziert, was die Muskelkraft verringert. Dieses Phänomen tritt besonders häufig nach dem 50. Lebensjahr und in den Wechseljahren auf.

Zusätzlich zu dem fortschreitenden Mangel an Muskelleistung kann diese Verschlechterung der Muskeln auch ernsthafte Probleme wie Mobilitätsverlust, Stürze, Frakturen usw. verursachen.

Wie kann man sich erholen und die Muskelmasse erhöhen?

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die beiden Schlüssel, um die Muskelmasse zu erhalten und zu steigern.

Darüber hinaus gibt es Produkte, die helfen können, die Muskelmasse zu erhalten, sich zu erholen und sogar zu erhöhen. Einerseits helfen Protein- Shakes und Nahrungsergänzungsmittel dabei, Muskeln aufzubauen und Muskelverlust durch intensives Training zu verhindern. Andererseits fördern Vitamin D und Vitamin B die Entwicklung von Muskelmasse, ebenso wie Magnesium und Kalzium . Schließlich trägt die Einnahme von Kollagen für die Muskelmasse zusammen mit Aminosäuren wie Tyrosin oder Glutamin auch zur Aufrechterhaltung der Muskeln bei.

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
"Ich habe meine Bestellung sehr schnell erhalten und alles ist in einwandfreiem Zustand angekommen. Hier habe ich die besten Preise gefunden. Sehr empfehlenswert." 24-04-2020
"Schnelle Lieferung und vorsichtig. Optimale Produktverpackung." 05-02-2020
"Große Auswahl an Produkten - schnelle Lieferung - effizient DANKE." 02-02-2020
"Sehr gute Produkte, sorgfältig verpackt. Ich kann diese Seite nur empfehlen." 31-01-2020
"Immer tolle, qualitativ hochwertige Produkte, große Vielfalt und exzellenter Kundenservice." 28-01-2020
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