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Erhaltung der Muskelmasse

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  1. 100% Natural 1
  2. A to Z Pure Health 3
  3. ABC Trading 1
  4. Actafarma 1
  5. Airbiotic 2
  6. Almaphyto 1
  7. Alta Natura 4
  8. Ana Maria Lajusticia 5
  9. Aquilea 7
  10. Besibz 1
  11. biManán 1
  12. Biosana 3
  13. Bioserum 1
  14. Biotechnie 2
  15. Biover 4
  16. Bluebonnet 2
  17. Bonusan 2
  18. Catalysis 1
  19. Cefak 1
  20. Centofiori 1
  21. Cfn 2
  22. Chewy Vites 1
  23. Cn 1
  24. Codiet 1
  25. Curcumaxx 1
  26. D. Plantes 5
  27. De Bardo 1
  28. Diet Horizon 2
  29. Dietisa 2
  30. Doctor's Best 1
  31. Douglas Laboratories 2
  32. Dr. Giorgini 2
  33. Drasanvi 2
  34. Dynamic Health 1
  35. EAFIT 6
  36. Ebers 1
  37. Ecosalute 1
  38. Edda Pharma 1
  39. El Valle 1
  40. Eladiet 1
  41. Ellebia Diet 4
  42. Energy Feelings 5
  43. Equi-nutri 2
  44. Erbavoglio 1
  45. Erbenobili 1
  46. Ergonat 2
  47. Essential Nutrition 1
  48. Estado Puro 4
  49. Etixx 1
  50. Excelvit 2
  51. Farmaderbe 1
  52. Fharmocat 1
  53. Finisher 3
  54. FisioPharma 1
  55. Fitoform 1
  56. Fitomedical 1
  57. Forté Pharma 3
  58. Forza Vitale 1
  59. Gheos 3
  60. Gold Nutrition 13
  61. Golden Green 2
  62. GSE 3
  63. GSN 2
  64. Health Aid 5
  65. Heliosar 1
  66. Herbofarm 1
  67. Herbovita 1
  68. Hivital 1
  69. Holistica 1
  70. Ifigen 2
  71. Integralia 5
  72. Isola 1
  73. Isostar 2
  74. Izalo 1
  75. Jamieson 8
  76. Just Aid 1
  77. Kal 2
  78. KL Protein 2
  79. Labcatal 1
  80. Labiatae 1
  81. Lamberts 19
  82. Life Extension 3
  83. Linwoods 1
  84. LT Labo 1
  85. Maha Veda 2
  86. Marnys 2
  87. Me Moringa 4
  88. Mega Plus 3
  89. Menarini 5
  90. Meritene 4
  91. Metagenics 2
  92. Nale 2
  93. Named Sport 1
  94. Natrol 1
  95. Natur 1
  96. Natural Point 1
  97. Naturbite 4
  98. Nature Essential 4
  99. Nature's Bounty 3
  100. Natures Plus 8
  101. Naturitas 4
  102. Naturlider 2
  103. Naturmil 3
  104. Natysal 2
  105. Neo 2
  106. Nova Diet 1
  107. Now 3
  108. Nutergia 10
  109. Nutilab 1
  110. Nutri-Advanced 1
  111. Nutri-Force 2
  112. Obire 2
  113. Oikos 4
  114. Orthonat 2
  115. Ortocel Nutri Therapy 2
  116. Pediakid 3
  117. Pharma Nord 1
  118. Physalis 1
  119. Physiotech 1
  120. Phyto actif 1
  121. Pileje 1
  122. Pinisan 1
  123. Plannatur 1
  124. Plantanet 1
  125. Plantis 2
  126. Prisma Natural 2
  127. PromoPharma 1
  128. Purasana 8
  129. Pwd 1
  130. Raab 1
  131. Rabenhorst 1
  132. Rs7 1
  133. Saint Benoît 2
  134. Sakai 2
  135. Salus 1
  136. Salvia 1
  137. Sanon 1
  138. Santiveri 2
  139. Serpens-Aborigen 1
  140. Sfb Laboratoires 3
  141. Sol Natural 1
  142. Solaray 12
  143. Solgar 20
  144. Soria Natural 3
  145. Sotya 4
  146. Specchiasol 2
  147. STC Nutrition 4
  148. Superdiet 4
  149. Sura Vitasan 6
  150. Swanson 1
  151. Swisse 1
  152. Syform 1
  153. Tegor 1
  154. Terezia Company 1
  155. Terranova 5
  156. Together 1
  157. Tongil 3
  158. Universo Natural 1
  159. Vallesol 1
  160. Vanguard Nutrition 2
  161. Vecteur Sante 2
  162. Veggunn 3
  163. Vigantoletten 1
  164. Viridian 1
  165. Vitalfarma 1
  166. WHYsport 4
  167. Winter Natura 1
  168. Ymea 1
Rabatt
  1. 10% 3
  2. 20% 6
Etiketten
  1. 100% natürlich 28
  2. Allergenfrei 4
  3. Bio 36
  4. Cosmebio 1
  5. Echo 13
  6. Ecocert 5
  7. Fairer Handel 1
  8. Halal 2
  9. Hefe frei 22
  10. Hergestellt in Frankreich 3
  11. Hergestellt in Italien 3
  12. Hypoallergen 4
  13. Kein Ei 3
  14. Kein künstlicher Geruch 5
  15. Kein Salzzusatz 1
  16. Keine künstlichen Aromen 6
  17. Keine künstlichen Farben 11
  18. Koscher 1
  19. Nicht an Tieren getestet 1
  20. Ohne Alkohol 6
  21. Ohne Aromen 6
  22. Ohne Farbstoffe 38
  23. Ohne Gluten 138
  24. Ohne GVO 28
  25. Ohne Koffein 3
  26. Ohne Konservierungsstoffe 46
  27. Ohne Laktose 89
  28. Ohne Milch 4
  29. Ohne Salz 26
  30. Ohne Sulfate 1
  31. Ohne Süßstoffe 2
  32. Ohne Zuckerzusatz 23
  33. Ohne Zusatzstoffe 7
  34. Organisch 2
  35. Pestizidfrei 3
  36. Saccharose frei 1
  37. Schalentiere frei 2
  38. Soja frei 31
  39. Vegan 92
  40. Vegetarier 77
  41. Wenig Fett 1
  42. Zuckerfrei 43
Geschmack
  1. Ananas 2
  2. Apfel 1
  3. Cappuccino 1
  4. Erdbeere 6
  5. Hähnchen 1
  6. Haselnuss 1
  7. Kaffee 2
  8. Kakao 1
  9. Kokosnuss 1
  10. Minze 1
  11. Orange 1
  12. Schokolade 13
  13. Schwanz 2
  14. Süßigkeiten 1
  15. Vanille 12
  16. Wildbeeren 1
  17. Zitrone 5
Preis
Verwendung
  1. Blutdruck 1
  2. Erhaltung der Muskelmasse 397
  3. Gelenke, Knochen und Muskeln 5
  4. Immunsystem 2
  5. Knochenpflege 9
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  1. Flüssiges Vitamin D3 + K2
    -28%
    Naturitas

    Flüssiges Vitamin D3 + K2

    60 ml
    21,21 € Msrp Price 29,45 € Ab 18,66 €
  2. Magnesiumcitrat
    -28%
    Naturitas

    Magnesiumcitrat

    90 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (2)
    16,46 € Msrp Price 22,86 €
  3. Magnesiumcitrat
    -15%
    Naturitas

    Magnesiumcitrat

    120 Kapselm
    Bewertung:
    90%
    (2)
    22,16 € Msrp Price 26,15 €
  4. Protein Mix Sport Bio
    -27%
    Naturitas

    Protein Mix Sport Bio

    500 G
    12,33 € Msrp Price 16,95 € Ab 11,34 €
  5. Aquilea Gelenke Kollagen + Calcium
    Aquilea

    Aquilea Gelenke Kollagen + Calcium

    495 G Pulver (Schokolade)
    Bewertung:
    97%
    19,78 € Ab 19,32 €
  6. Magnesiumcitrat
    Solgar

    Magnesiumcitrat

    120 Kimprimenrt à 200mg
    Bewertung:
    96%
    16,54 € Ab 15,55 €
  7. Vitamin D3 2000 IE
    Viridian

    Vitamin D3 2000 IE

    60 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (2)
    16,23 € Ab 15,26 €
  8. Vitamin D3 4000 IE
    Hivital

    Vitamin D3 4000 IE

    300 Kapselm
    Bewertung:
    99%
    15,78 € Ab 14,83 €
  9. Vitamin D3 und K2
    Solaray

    Vitamin D3 und K2

    60 Gemüsekapseln
    Bewertung:
    96%
    20,66 € Ab 19,63 €
  10. Magnesiumlactat
    Ana Maria Lajusticia

    Magnesiumlactat

    300 G
    Bewertung:
    100%
    (2)
    24,58 € Ab 23,11 €
  11. Vitamin D3
    Solgar

    Vitamin D3

    120 Gemüsekapseln à 100mg
    Bewertung:
    98%
    23,10 € Ab 21,71 €
  12. Korallenkalzium mit Vitamin D3 und Magnesium
    Estado Puro

    Korallenkalzium mit Vitamin D3 und Magnesium

    120 Kapselm
    Bewertung:
    97%
    18,72 € Ab 17,60 €
  13. Vitamin D3 2200IU
    Solgar

    Vitamin D3 2200IU

    100 Kapselm à 55mg
    Bewertung:
    100%
    17,58 € Ab 16,53 €
  14. Vitamin D3 Garten
    Natures Plus

    Vitamin D3 Garten

    60 Kapselm
    Bewertung:
    91%
    (6)
    22,07 € Ab 20,75 €
  15. Vitamin D3 1000 IE
    Lamberts

    Vitamin D3 1000 IE

    120 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    19,87 € Ab 19,27 €
  16. Cappuccino Shake (7 Portionen)
    Ellebia Diet

    Cappuccino Shake (7 Portionen)

    7 Umschläge à 22.5G
    15,33 € Ab 14,41 €
  17. Cefavit D3 K2 Magnesium
    Cefak

    Cefavit D3 K2 Magnesium

    60 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (1)
    24,44 € Ab 22,97 €
  18. Vitamin D3-Komplex
    Erbavoglio

    Vitamin D3-Komplex

    60 Kimprimenrt à 495mg
    24,49 € Ab 23,27 €
  19. Flüssiges Vitamin D3
    100% Natural

    Flüssiges Vitamin D3

    50 ml
    Bewertung:
    98%
    18,56 € Ab 17,45 €
  20. Reacta-C
    Solaray

    Reacta-C

    60 Gemüsekapseln à 500mg
    Bewertung:
    100%
    (3)
    19,66 € Ab 18,48 €
  21. L-Tyrosin
    Solaray

    L-Tyrosin

    50 Gemüsekapseln à 500mg
    Bewertung:
    98%
    19,99 € Ab 18,79 €
  22. Ergymag
    Nutergia

    Ergymag

    100 Kapselm
    Bewertung:
    98%
    18,17 €
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Der Mensch erreicht seine maximale Muskelkraft zwischen 20 und 30 Jahren, wenn wir mehr Kraft und Beweglichkeit haben. Ab diesem Alter kommt es zu einem fortschreitenden Verlust an Muskelmasse, der alle zehn Jahre 25% der Muskelmasse erreichen kann.

Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich ausgewogen ernähren, regelmäßig Sport treiben und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Muskelschwund auf natürliche Weise zu bekämpfen, wie Sie sie in diesem Abschnitt finden.

Was ist Muskelverlust?

Altern, intensives Sporttraining und lange Inaktivitätszeiten, beispielsweise während des Krankenhausaufenthaltes, können zu einem Verlust an Muskelmasse führen . Allmählich wird die Muskelmasse reduziert, was die Muskelkraft verringert. Dieses Phänomen tritt besonders häufig nach dem 50. Lebensjahr und in den Wechseljahren auf.

Zusätzlich zu dem fortschreitenden Mangel an Muskelleistung kann diese Verschlechterung der Muskeln auch ernsthafte Probleme wie Mobilitätsverlust, Stürze, Frakturen usw. verursachen.

Wie kann man sich erholen und die Muskelmasse erhöhen?

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die beiden Schlüssel, um die Muskelmasse zu erhalten und zu steigern.

Darüber hinaus gibt es Produkte, die helfen können, die Muskelmasse zu erhalten, sich zu erholen und sogar zu erhöhen. Einerseits helfen Protein- Shakes und Nahrungsergänzungsmittel dabei, Muskeln aufzubauen und Muskelverlust durch intensives Training zu verhindern. Andererseits fördern Vitamin D und Vitamin B die Entwicklung von Muskelmasse, ebenso wie Magnesium und Kalzium . Schließlich trägt die Einnahme von Kollagen für die Muskelmasse zusammen mit Aminosäuren wie Tyrosin oder Glutamin auch zur Aufrechterhaltung der Muskeln bei.

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
"Ich habe meine Bestellung sehr schnell erhalten und alles ist in einwandfreiem Zustand angekommen. Hier habe ich die besten Preise gefunden. Sehr empfehlenswert." 24-04-2020
"Schnelle Lieferung und vorsichtig. Optimale Produktverpackung." 05-02-2020
"Große Auswahl an Produkten - schnelle Lieferung - effizient DANKE." 02-02-2020
"Sehr gute Produkte, sorgfältig verpackt. Ich kann diese Seite nur empfehlen." 31-01-2020
"Immer tolle, qualitativ hochwertige Produkte, große Vielfalt und exzellenter Kundenservice." 28-01-2020
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