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Erhaltung der Muskelmasse

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  1. 100% Natural 1
  2. A to Z Pure Health 2
  3. Actafarma 1
  4. Active Foods 3
  5. Airbiotic 2
  6. Almaphyto 1
  7. Alta Natura 1
  8. Ana Maria Lajusticia 9
  9. Aquilea 12
  10. Arkopharma 4
  11. As & Nl 1
  12. Becrit 2
  13. BEQUISA 1
  14. Besibz 1
  15. Betula 2
  16. Bibonatur 1
  17. biManán 2
  18. Biogreen 3
  19. Biosana 3
  20. Bioserum 1
  21. Biotechnie 2
  22. BioTechUSA 7
  23. Biotona 2
  24. Biover 4
  25. Bonusan 12
  26. Cannabotech 1
  27. Cefak 1
  28. Centofiori 1
  29. Cfn 3
  30. Chewy Vites 1
  31. Cn 1
  32. Codiet 1
  33. Colnatur 2
  34. Colours of life 1
  35. Comdiet 1
  36. Curcumaxx 1
  37. D. Plantes 5
  38. Diet Clinical 1
  39. Dietisa 3
  40. Dietmed 1
  41. Doctor's Best 1
  42. Dompé 2
  43. Douglas Laboratories 7
  44. Dr. Giorgini 1
  45. Drasanvi 8
  46. EAFIT 2
  47. Ebers 2
  48. Ecocanem 1
  49. Edda Pharma 1
  50. El Granero Integral 1
  51. El Valle 1
  52. Eladiet 1
  53. Elie Health Solution 1
  54. Ellebia Diet 4
  55. Energy Feelings 13
  56. Enerzona 1
  57. Enzime Sabinco 1
  58. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 2
  59. Equi-nutri 3
  60. Equilibra 2
  61. Equisalud 6
  62. Erbenobili 1
  63. Ergonat 1
  64. Estado Puro 4
  65. Excelvit 2
  66. Farmaderbe 1
  67. Fharmocat 1
  68. Finisher 6
  69. FisioPharma 1
  70. Fitoform 1
  71. Fleurance Nature 1
  72. FontActiv 1
  73. Forza Vitale 2
  74. Gen Professional 5
  75. Gheos 3
  76. Gold Nutrition 18
  77. Golden Green 2
  78. Goovi 2
  79. Green Origins 1
  80. GSE 2
  81. GSN 3
  82. Gymline 1
  83. Hausmann 1
  84. Hawa pharm 1
  85. Health Aid 6
  86. Heliosar 1
  87. Herbora 1
  88. Herbovita 1
  89. Hijas del Sol 1
  90. Hivital 4
  91. Holistica 1
  92. Ifigen 3
  93. Inkanat 1
  94. Inovance 1
  95. Integralia 6
  96. Isostar 2
  97. Iswari 1
  98. Izalo 1
  99. Jamieson 4
  100. Just Aid 8
  101. KIKI Health 2
  102. KL Protein 2
  103. Kyrocream 2
  104. La Mandorle 1
  105. Labcatal 1
  106. Laborest 2
  107. Lamberts 20
  108. Life Extension 1
  109. LT Labo 1
  110. Madia Bio 1
  111. Maha Veda 2
  112. Malie 2
  113. Marnys 3
  114. Massigen 1
  115. Me Moringa 2
  116. Mega Plus 10
  117. Menarini 1
  118. Mensan 1
  119. MUCHMORE 1
  120. Nale 3
  121. Named 2
  122. Named Sport 1
  123. Natrol 1
  124. Natural Point 1
  125. Naturbite 3
  126. Nature et Partage 2
  127. Nature's Bounty 2
  128. Nature's Finest 2
  129. NaturGreen 1
  130. Naturitas 3
  131. Naturlider 2
  132. Naturmil 3
  133. Naturtierra 1
  134. Natysal 1
  135. Neo 3
  136. Neoactives 4
  137. Nova Diet 4
  138. Now 5
  139. Nutergia 15
  140. Nutilab 1
  141. Nutri-Advanced 1
  142. Nutri-Force 3
  143. Nutrisport 9
  144. Obire 2
  145. Oikos 1
  146. Olimp Sport Nutrition 1
  147. Optifast 2
  148. Origens Bio 2
  149. Orthonat 2
  150. Ortocel Nutri Therapy 2
  151. Paracelsia 1
  152. Pediakid 3
  153. Pharma Nord 1
  154. Pharmadiet 2
  155. Physalis 1
  156. Physiotech 1
  157. Phyto actif 1
  158. Pinisan 1
  159. Plameca 2
  160. Plantanet 1
  161. Plantapol 1
  162. Plantis 2
  163. Polaris 2
  164. Principium 1
  165. Prisma Natural 2
  166. PromoPharma 1
  167. PROTO-COL 1
  168. Pur Ya! 1
  169. Purasana 3
  170. Pwd 2
  171. Raab 6
  172. Sakai 2
  173. Salud Viva 6
  174. Salus 3
  175. Salvia 1
  176. Santiveri 5
  177. Serpens-Aborigen 1
  178. Sfb Laboratoires 1
  179. Sidral life 4
  180. Siken 4
  181. Simply Raw 1
  182. Sol Natural 1
  183. Solaray 14
  184. Solgar 24
  185. Soria Natural 6
  186. Sotya 12
  187. Specchiasol 3
  188. STC Nutrition 3
  189. Supradyn 1
  190. Sura Vitasan 9
  191. Swanson 5
  192. Tegor 2
  193. Terezia Company 1
  194. Terranova 5
  195. The Primal Pantry 1
  196. Ultimate Italia 1
  197. Vallesol 2
  198. Vanguard Nutrition 3
  199. Vbyotics 1
  200. Vecteur Sante 2
  201. Veggunn 3
  202. Vigantoletten 1
  203. Viridian 1
  204. Vitae 1
  205. Vitalfarma 2
  206. Vitall + 1
  207. Waydiet 2
  208. Ymea 3
  209. Zenement 1
Rabatt
  1. 10% 35
  2. 20% 36
  3. 30% 18
  4. 40% 4
  5. 50% 1
Geschmack
  1. Ananas 2
  2. Banane 3
  3. Blaubeeren 1
  4. Brownie 1
  5. Cappuccino 2
  6. Erdbeere 14
  7. Haselnuss 3
  8. Himbeere 1
  9. Kaffee 3
  10. Kakao 4
  11. Kirsche 1
  12. Kokosnuss 1
  13. Minze 2
  14. Neutral 1
  15. Orange 6
  16. Plätzchen 3
  17. Prellung 1
  18. Schokolade 32
  19. Schwanz 2
  20. Süßigkeiten 1
  21. Toffee 1
  22. Vanille 23
  23. Wassermelone 1
  24. Wildbeeren 1
  25. Zitrone 13
  26. Zitrusfrüchte 1
Etiketten
  1. 100% natürlich 34
  2. Allergenfrei 12
  3. Bio 37
  4. Echo 39
  5. Ecocert 9
  6. Fairer Handel 1
  7. Glukosefrei 1
  8. Halal 4
  9. Hefe frei 29
  10. Hergestellt in Frankreich 6
  11. Hergestellt in Italien 2
  12. Hypoallergen 1
  13. Kein Ei 7
  14. Kein künstlicher Geruch 20
  15. Kein Salzzusatz 1
  16. Keine künstlichen Aromen 20
  17. Keine künstlichen Farben 21
  18. Koscher 1
  19. Nicht an Tieren getestet 3
  20. Ohne Alkohol 9
  21. Ohne Aromen 2
  22. Ohne Farbstoffe 66
  23. Ohne Gluten 245
  24. Ohne GVO 67
  25. Ohne Koffein 7
  26. Ohne Konservierungsstoffe 88
  27. Ohne Laktose 168
  28. Ohne Milch 15
  29. Ohne Salz 30
  30. Ohne Sulfate 1
  31. Ohne Süßstoffe 10
  32. Ohne Zuckerzusatz 46
  33. Ohne Zusatzstoffe 21
  34. Organisch 5
  35. Palmöl frei 6
  36. Schalentiere frei 2
  37. Soja frei 39
  38. Vegan 157
  39. Vegetarier 89
  40. Wenig Fett 5
  41. Zuckerfrei 86
Verwendung
  1. Allergien 2
  2. Ausdauer und Vitalität 34
  3. Blähungen 1
  4. Blutdruck 17
  5. Detox 1
  6. Erhaltung der Muskelmasse 305
  7. Erhöhte Muskelmasse 118
  8. Gelenke, Knochen und Muskeln 40
  9. Hämorrhoiden 1
  10. Haut, Haare und Nägel 5
  11. Konzentration 1
  12. Körperliche Leistung 3
  13. Leber und Leberfunktion 1
  14. Libido und Aphrodisiaka 2
  15. Muskelkater 10
  16. Produktion roter Blutkörperchen 2
  17. Ruhe und Wohlbefinden 31
  18. Sättigende Wirkung 5
  19. Schlafen 1
  20. Sexuelle Funktionsstörung 1
  21. Übungswiderstand 3
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  1. Flüssiges Vitamin D3 + K2
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    Flüssiges Vitamin D3 + K2

    60 ml
    15,99 € Msrp Price 22,99 € Ab 14,23 €
  2. Magnesiumcitrat
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    Magnesiumcitrat

    90 Kimprimenrt
    Bewertung:
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  3. Magnesiumcitrat
    -15%
    Naturitas

    Magnesiumcitrat

    120 Kimprimenrt
    Bewertung:
    93%
    (3)
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  4. Magnesium mit Vitamin B6
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    Solgar

    Magnesium mit Vitamin B6

    100 Kimprimenrt
    Bewertung:
    96%
    5,85 € Msrp Price 9,45 € Ab 5,62 €
  5. Aquilea Magnesium mit Kollagen
    -20%
    Aquilea

    Aquilea Magnesium mit Kollagen

    30 Kautabletten (Zitrone)
    Bewertung:
    95%
    (4)
    5,45 € Msrp Price 6,85 € Ab 5,23 €
  6. Calcium Magnesium plus Zink
    -25%
    Solgar

    Calcium Magnesium plus Zink

    250 Kimprimenrt
    Bewertung:
    99%
    18,95 € Msrp Price 25,35 € Ab 18,00 €
  7. Aquilea Calcium und Magnesium Brausetabletten
    -20%
    Aquilea

    Aquilea Calcium und Magnesium Brausetabletten

    14 Brausetabletten (Orange)
    Bewertung:
    93%
    (3)
    5,25 € Msrp Price 6,55 € Ab 5,04 €
  8. Aquilea Magnesium + Kalium Packung
    Aquilea

    Aquilea Magnesium + Kalium Packung

    2 Einheiten mit 28 Brausetabletten
    16,34 €
  9. Aquilea Joint Collagen + Magnesium Pack
    Aquilea

    Aquilea Joint Collagen + Magnesium Pack

    3 Einheiten à 375G
    49,88 €
  10. Protein 90 Instant Vanille
    Santiveri

    Protein 90 Instant Vanille

    200 G Pulver
    12,29 € Ab 11,68 €
  11. Aquilea Magnesium max
    -19%
    Aquilea

    Aquilea Magnesium max

    30 Kimprimenrt
    Bewertung:
    100%
    (5)
    11,70 € Msrp Price 14,45 € Ab 11,23 €
  12. Aquilea Magnesium + Brausekalium
    -20%
    Aquilea

    Aquilea Magnesium + Brausekalium

    28 Brausetabletten
    Bewertung:
    95%
    8,60 € Msrp Price 10,75 € Ab 8,26 €
  13. Aquilea Magnesium + Brausekalium
    -20%
    Aquilea

    Aquilea Magnesium + Brausekalium

    14 Brausetabletten
    Bewertung:
    96%
    4,75 € Msrp Price 5,95 € Ab 4,56 €
  14. Aquilea Gelenke Kollagen + Magnesium
    -23%
    Aquilea

    Aquilea Gelenke Kollagen + Magnesium

    375 G Pulver (Zitrone)
    Bewertung:
    96%
    17,50 € Msrp Price 22,65 € Ab 16,97 €
  15. Vegenutril Schoko-Erbsen-Pflanzenprotein
    Nutergia

    Vegenutril Schoko-Erbsen-Pflanzenprotein

    300 G Pulver (Schokolade)
    Bewertung:
    96%
    20,51 €
  16. Vitamin D3 4000 IE
    -35%
    Solgar

    Vitamin D3 4000 IE

    120 Gemüsekapseln à 100mg
    Bewertung:
    98%
    25,16 € Msrp Price 38,95 € Ab 24,15 €
  17. Magnesiumcitrat
    -30%
    Solgar

    Magnesiumcitrat

    120 Kimprimenrt à 200mg
    Bewertung:
    96%
    22,24 € Msrp Price 31,65 € Ab 21,35 €
  18. Vitamin D3 2500 IE
    -24%
    Solgar

    Vitamin D3 2500 IE

    59 ml (Orange)
    Bewertung:
    98%
    14,78 € Msrp Price 19,45 € Ab 14,19 €
  19. Calcium Magnesium Plus Zink
    -18%
    Solgar

    Calcium Magnesium Plus Zink

    100 Kimprimenrt
    Bewertung:
    95%
    9,96 € Msrp Price 12,15 € Ab 9,46 €
  20. MagAsorb
    Lamberts

    MagAsorb

    180 Tablets à 150mg
    Bewertung:
    99%
    30,17 € Ab 28,66 €
  21. tribulus terrestris
    Hivital

    tribulus terrestris

    180 Gemüsekapseln
    Bewertung:
    95%
    17,75 € Ab 16,86 €
  22. Magnesan Forte Plus
    Bonusan

    Magnesan Forte Plus

    60 Tablets
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    99%
    27,26 € Msrp Price 27,45 € Ab 25,62 €
  23. Calceo Force 3
    Orthonat

    Calceo Force 3

    60 Kimprimenrt
    Bewertung:
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    14,60 € Ab 13,87 €
  24. Magnesiumcitrat
    -33%
    Solgar

    Magnesiumcitrat

    60 Kimprimenrt
    Bewertung:
    98%
    12,17 € Msrp Price 18,15 € Ab 11,68 €
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Der Mensch erreicht seine maximale Muskelkraft zwischen 20 und 30 Jahren, wenn wir mehr Kraft und Beweglichkeit haben. Ab diesem Alter kommt es zu einem fortschreitenden Verlust an Muskelmasse, der alle zehn Jahre 25% der Muskelmasse erreichen kann.

Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich ausgewogen ernähren, regelmäßig Sport treiben und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Muskelschwund auf natürliche Weise zu bekämpfen, wie Sie sie in diesem Abschnitt finden.

Was ist Muskelverlust?

Altern, intensives Sporttraining und lange Inaktivitätszeiten, beispielsweise während des Krankenhausaufenthaltes, können zu einem Verlust an Muskelmasse führen . Allmählich wird die Muskelmasse reduziert, was die Muskelkraft verringert. Dieses Phänomen tritt besonders häufig nach dem 50. Lebensjahr und in den Wechseljahren auf.

Zusätzlich zu dem fortschreitenden Mangel an Muskelleistung kann diese Verschlechterung der Muskeln auch ernsthafte Probleme wie Mobilitätsverlust, Stürze, Frakturen usw. verursachen.

Wie kann man sich erholen und die Muskelmasse erhöhen?

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die beiden Schlüssel, um die Muskelmasse zu erhalten und zu steigern.

Darüber hinaus gibt es Produkte, die helfen können, die Muskelmasse zu erhalten, sich zu erholen und sogar zu erhöhen. Einerseits helfen Protein- Shakes und Nahrungsergänzungsmittel dabei, Muskeln aufzubauen und Muskelverlust durch intensives Training zu verhindern. Andererseits fördern Vitamin D und Vitamin B die Entwicklung von Muskelmasse, ebenso wie Magnesium und Kalzium . Schließlich trägt die Einnahme von Kollagen für die Muskelmasse zusammen mit Aminosäuren wie Tyrosin oder Glutamin auch zur Aufrechterhaltung der Muskeln bei.

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr gute Preise, das Produkt sorgfältig verpackt und schneller Versand. Ich werde wieder bestellen." Antonio A. 07-11-2022
"Ihre Aufmerksamkeit ist sehr freundlich, dass es nicht so aussieht, als würden Sie etwas wie auf einer anderen Website kaufen. Ein toller Service." Anonym 04-11-2022
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"Ich mag alles, die Produktvielfalt, die Preise und die Behandlung, wenn es eine Frage und/oder einen Vorschlag gibt. Herzliche Glückwünsche" Sara M. 01-10-2022
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"Naturitas ist eine der besten Marken, die ich ausprobiert habe, wegen ihrer Wirksamkeit, Qualität, ihres guten Preis-Leistungs-Verhältnisses und weil sie einige wirklich gute Produkte hat. Zu Hause freuen wir uns über Tahini, Sauerkraut, Kokosraspeln, Erbsenprotein, Echinacea, verzögertes Vitamin C, unter anderem von ihrer Marke Naturitas. 100 % empfohlene Qualität, schnelle Lieferung und außergewöhnlicher Kundenservice. Vielen Dank :)" Rubén P. 27-05-2022
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