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Erhaltung der Muskelmasse

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  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 3
  3. A to Z Pure Health 2
  4. Actafarma 1
  5. Active Foods 2
  6. Airbiotic 1
  7. Aldous Bio 2
  8. Alfa Herbal 4
  9. Ana Maria Lajusticia 2
  10. Aquilea 17
  11. Arkopharma 4
  12. BEQUISA 1
  13. Besibz 1
  14. Best Protein 12
  15. Betula 2
  16. Bevegan 1
  17. Bibonatur 2
  18. biManán 2
  19. Biogreen 3
  20. Biosana 3
  21. Bioserum 1
  22. Biotechnie 1
  23. BioTechUSA 4
  24. Biotona 2
  25. Biover 4
  26. Bonusan 11
  27. Cefak 1
  28. Cfn 3
  29. Codiet 1
  30. Colnatur 2
  31. Comdiet 1
  32. Curcumaxx 1
  33. D. Plantes 5
  34. Diet Clinical 1
  35. Dietisa 2
  36. Dietmed 2
  37. Doctor's Best 1
  38. Douglas Laboratories 1
  39. Drasanvi 8
  40. Ebers 1
  41. El Granero Integral 1
  42. El Valle 1
  43. Eladiet 1
  44. Ellebia Diet 1
  45. Energy Feelings 15
  46. Enzime Sabinco 1
  47. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  48. Equi-nutri 3
  49. Equilibra 1
  50. Equisalud 6
  51. Ergonat 1
  52. Erlingen 1
  53. Estado Puro 4
  54. Etixx 12
  55. Excelvit 3
  56. FDB LABORATORIOS 1
  57. Finisher 12
  58. FisioPharma 1
  59. Fitoform 1
  60. FontActiv 7
  61. Forza Vitale 2
  62. FRAN BETH 1
  63. Full gas 1
  64. Gen Professional 4
  65. Gheos 3
  66. Goah Clinic 1
  67. Gold Nutrition 20
  68. Golden Green 1
  69. Goovi 2
  70. Green Origins 1
  71. GSE 3
  72. GSN 3
  73. Hausmann 1
  74. Hawa pharm 1
  75. Health Aid 5
  76. Health4U 1
  77. Heliosar 4
  78. Herbora 3
  79. Higo Tinto 1
  80. Hijas del Sol 1
  81. Hivital 4
  82. Holistica 5
  83. Ifigen 3
  84. Ikalia 2
  85. Inkanat 1
  86. Integralia 6
  87. Isostar 2
  88. Iswari 1
  89. Izalo 1
  90. Jamieson 1
  91. Jarrow Formulas 1
  92. Just Aid 4
  93. KIKI Health 1
  94. KL Protein 5
  95. La Mandorle 1
  96. Laborest 2
  97. Lamberts 19
  98. Life Extension 1
  99. Linwoods 1
  100. LT Labo 1
  101. Lysis Pharm 1
  102. Madia Bio 1
  103. Maha Veda 2
  104. MARNYS® 4
  105. Me Moringa 2
  106. Méderi 2
  107. Mega Plus 18
  108. Mensan 1
  109. MUCHMORE 1
  110. Nale 3
  111. Named 2
  112. Named Sport 4
  113. Natrol 1
  114. Natural Point 1
  115. Naturbite 2
  116. Nature et Partage 2
  117. Nature's Bounty 2
  118. Nature's Finest 6
  119. Naturitas Essentials 4
  120. Naturmil 3
  121. Naturtierra 1
  122. Natysal 1
  123. Neo 3
  124. Neoactives 4
  125. Nova Diet 5
  126. NOW Foods 3
  127. Nutergia 12
  128. Nutilab 1
  129. Nutralie 1
  130. Nutri-Force 3
  131. Nutrisport 32
  132. Obire 2
  133. Olimp Sport Nutrition 1
  134. Optifast 2
  135. Origens Bio 2
  136. Orthonat 2
  137. Ortocel Nutri Therapy 1
  138. Paleobull 13
  139. Paracelsia 1
  140. Pediakid 2
  141. Pharma Nord 1
  142. Pharma Otc 1
  143. Pharmadiet 1
  144. Pharmalys 1
  145. Pharminicio 1
  146. Physiotech 1
  147. Phyto actif 1
  148. Pinisan 1
  149. Plameca 2
  150. Plantanet 1
  151. Plantapol 1
  152. Plantis 2
  153. Polaris 2
  154. Principium 1
  155. Prisma Natural 2
  156. Probios 1
  157. Procare Health 1
  158. Protella 5
  159. Purasana 2
  160. Pwd 20
  161. Raab 3
  162. Sakai 2
  163. Salud Viva 7
  164. Salus 3
  165. Santiveri 3
  166. Serpens-Aborigen 1
  167. Sfb Laboratoires 1
  168. SFI Health/Klaire Labs 1
  169. Sol Natural 2
  170. Solaray 14
  171. Solgar 22
  172. Soria Natural 5
  173. Sotya 12
  174. Specchiasol 3
  175. STC Nutrition 2
  176. Swanson 4
  177. Tegor 2
  178. Terezia Company 1
  179. Terranova 3
  180. Thorne 1
  181. Vallesol 1
  182. Vbyotics 1
  183. Veggunn 1
  184. Vigantoletten 2
  185. Viridian 1
  186. VIT.O.BEST 10
  187. Vitae 1
  188. Vitalfarma 1
  189. Wallax Farma 1
  190. Waydiet 2
  191. Weider 18
  192. Ymea 3
  193. Zenement 2
Rabatt
  1. 10% 229
  2. 20% 68
  3. 30% 23
  4. 40% 7
  5. 50% 4
Etiketten
  1. 100 % plastikfrei 2
  2. 100% natürlich 34
  3. Allergenfrei 14
  4. BIO-ECHO 68
  5. Ecocert 5
  6. Geeignet für den Einsatz 5
  7. Glasflasche 2
  8. Glukosefrei 1
  9. Halal 6
  10. Hefe frei 28
  11. Hergestellt in Frankreich 5
  12. Hypoallergen 2
  13. Kein Ei 11
  14. Kein künstlicher Geruch 22
  15. Kein Salzzusatz 1
  16. Keine künstlichen Aromen 22
  17. Keine künstlichen Farben 24
  18. Keine Nüsse 2
  19. Keto 2
  20. Kohlenhydratarm 9
  21. Koscher 1
  22. Lösungsmittelfrei 3
  23. Neutraler PH 1
  24. Nicht an Tieren getestet 1
  25. Ohne Alkohol 10
  26. Ohne Aromen 1
  27. Ohne Farbstoffe 66
  28. Ohne Gluten 266
  29. Ohne Koffein 13
  30. Ohne Konservierungsstoffe 78
  31. Ohne Laktose 171
  32. Ohne Milch 11
  33. Ohne Salz 26
  34. Ohne Sulfate 1
  35. Ohne Süßstoffe 19
  36. Ohne Zuckerzusatz 63
  37. Ohne Zusatzstoffe 28
  38. Organisch 4
  39. Palmöl frei 27
  40. Pestizidfrei 1
  41. Plant based 4
  42. Schalentiere frei 3
  43. Soja frei 48
  44. Traditionelle Chinesische Medizin 2
  45. Vegan 157
  46. Vegetarier 96
  47. Wenig Fett 11
  48. Wenig Kalorien 2
  49. Zuckerfrei 91
Geschmack
  1. Ananas 3
  2. Banane 6
  3. Brownie 6
  4. Cappuccino 3
  5. Erdbeere 17
  6. Erdnuss 2
  7. Früchte 1
  8. Haselnuss 7
  9. Himbeere 2
  10. Joghurt 5
  11. Kaffee 3
  12. Kakao 4
  13. Kirsche 2
  14. Kokosnuss 3
  15. Limette 1
  16. Mango 2
  17. Matcha 1
  18. Minze 2
  19. Neutral 5
  20. Orange 8
  21. Pistazie 1
  22. Plätzchen 13
  23. Prellung 1
  24. Rote Beeren 1
  25. Schokolade 67
  26. Schwanz 3
  27. Süßigkeiten 5
  28. Toffee 1
  29. Tropisch 3
  30. Vanille 36
  31. Wassermelone 1
  32. Wildbeeren 1
  33. Zimt 1
  34. Zitrone 17
  35. Zitrusfrüchte 1
Preis
Verwendung
  1. Allergien 2
  2. Analgetikum 3
  3. Ausdauer und Vitalität 34
  4. Blähungen 1
  5. Blutdruck 15
  6. Detox 2
  7. Erhaltung der Muskelmasse 291
  8. Erhöhte Muskelmasse 187
  9. Gelenke, Knochen und Muskeln 43
  10. Hämorrhoiden 1
  11. Haut, Haare und Nägel 5
  12. Konzentration 2
  13. Körperliche Leistung 4
  14. Libido und Aphrodisiaka 1
  15. Migräne 3
  16. Muskelkater 11
  17. Produktion roter Blutkörperchen 2
  18. Ruhe und Wohlbefinden 23
  19. Sättigende Wirkung 14
  20. Sexuelle Funktionsstörung 1
  21. Übungswiderstand 7
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  1. Magnesiumchlorid
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    400 G Pulver
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  2. Kürbisprotein Rohes organisches Kürbisprotein
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    Kürbisprotein Rohes organisches Kürbisprotein

    300 G
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  3. Optifast Protein Plus Shake - Schokolade
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  4. Calciumcitrat mit Vitamin D3
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    Calciumcitrat mit Vitamin D3

    240 Kimprimenrt
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  5. Vitamin D3 4000 IE
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    Vitamin D3 4000 IE

    300 Kapselm
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  6. Protein 90 (Vanille)
    Santiveri

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    1 kg
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    (2)
    60,99 € Msrp Price 63,89 € Ab 57,94 €
  7. Eco Löwenmähne
    Salud Viva

    Eco Löwenmähne

    50 G Pulver
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    100%
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  8. Calciumcitrat mit Vitamin D3
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    Solgar

    Calciumcitrat mit Vitamin D3

    60 Kimprimenrt
    Bewertung:
    92%
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    12,97 € Msrp Price 15,45 € Ab 12,32 €
  9. Proteinmischung
    -12%
    El Granero Integral

    Proteinmischung

    500 G Pulver
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    97%
    21,21 € Msrp Price 23,99 € Ab 20,15 €
  10. Koralle Calcio Sango
    Cfn

    Koralle Calcio Sango

    60 Kapselm
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    100%
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    17,47 € Msrp Price 18,65 € Ab 16,60 €
  11. Magnesiummalat
    -21%
    Nature et Partage

    Magnesiummalat

    120 Kimprimenrt (1300mg)
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    14,89 € Msrp Price 18,90 € Ab 14,15 €
  12. Vitamin D3 4000 UI
    -12%
    Naturmil

    Vitamin D3 4000 UI

    60 Kapselm
    Bewertung:
    95%
    (4)
    8,76 € Msrp Price 9,91 € Ab 8,32 €
  13. Kaliumcitrat
    -13%
    Solaray

    Kaliumcitrat

    60 Gemüsekapseln
    Bewertung:
    95%
    11,73 € Msrp Price 13,49 € Ab 11,14 €
  14. Calcium mit Magnesium
    Naturmil

    Calcium mit Magnesium

    90 Kimprimenrt
    6,06 € Msrp Price 6,41 € Ab 5,76 €
  15. Calcium und Vitamin D3
    -34%
    Sotya

    Calcium und Vitamin D3

    100 Kimprimenrt à 1G
    Bewertung:
    100%
    (6)
    3,31 € Msrp Price 5,00 € Ab 3,14 €
  16. Magnesium (Mg) Spurenelemente
    -19%
    Ifigen

    Magnesium (Mg) Spurenelemente

    150 ml
    Bewertung:
    95%
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    15,80 € Msrp Price 19,59 € Ab 15,01 €
  17. Vitamin D3 2000 IE
    Viridian

    Vitamin D3 2000 IE

    60 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (5)
    18,15 € Msrp Price 19,25 € Ab 17,24 €
  18. Magnesiumcarbonat
    Drasanvi

    Magnesiumcarbonat

    200 G Pulver
    Bewertung:
    97%
    6,24 € Msrp Price 6,70 € Ab 5,93 €
  19. L-Lysin 620 mg
    Life Extension

    L-Lysin 620 mg

    100 Gemüsekapseln
    Bewertung:
    100%
    (1)
    10,77 € Msrp Price 11,62 € Ab 10,23 €
  20. Vitamin D3 1000 IE
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    Solgar

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    100 Kautabletten à 25μg (Erdbeere - Banane)
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  21. Ergymag-Magnesium
    Nutergia

    Ergymag-Magnesium

    100 Kapselm
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  22. Reines Magnesium 200mg
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    Hivital

    Reines Magnesium 200mg

    240 Kimprimenrt
    Bewertung:
    97%
    19,01 € Msrp Price 26,00 € Ab 18,06 €
  23. Bio Superfood Erbsenprotein
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    10,14 € Msrp Price 10,34 € Ab 9,63 €
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    Bewertung:
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Der Mensch erreicht seine maximale Muskelkraft zwischen 20 und 30 Jahren, wenn wir mehr Kraft und Beweglichkeit haben. Ab diesem Alter kommt es zu einem fortschreitenden Verlust an Muskelmasse, der alle zehn Jahre 25% der Muskelmasse erreichen kann.

Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich ausgewogen ernähren, regelmäßig Sport treiben und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Muskelschwund auf natürliche Weise zu bekämpfen, wie Sie sie in diesem Abschnitt finden.

Was ist Muskelverlust?

Altern, intensives Sporttraining und lange Inaktivitätszeiten, beispielsweise während des Krankenhausaufenthaltes, können zu einem Verlust an Muskelmasse führen . Allmählich wird die Muskelmasse reduziert, was die Muskelkraft verringert. Dieses Phänomen tritt besonders häufig nach dem 50. Lebensjahr und in den Wechseljahren auf.

Zusätzlich zu dem fortschreitenden Mangel an Muskelleistung kann diese Verschlechterung der Muskeln auch ernsthafte Probleme wie Mobilitätsverlust, Stürze, Frakturen usw. verursachen.

Wie kann man sich erholen und die Muskelmasse erhöhen?

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die beiden Schlüssel, um die Muskelmasse zu erhalten und zu steigern.

Darüber hinaus gibt es Produkte, die helfen können, die Muskelmasse zu erhalten, sich zu erholen und sogar zu erhöhen. Einerseits helfen Protein- Shakes und Nahrungsergänzungsmittel dabei, Muskeln aufzubauen und Muskelverlust durch intensives Training zu verhindern. Andererseits fördern Vitamin D und Vitamin B die Entwicklung von Muskelmasse, ebenso wie Magnesium und Kalzium . Schließlich trägt die Einnahme von Kollagen für die Muskelmasse zusammen mit Aminosäuren wie Tyrosin oder Glutamin auch zur Aufrechterhaltung der Muskeln bei.

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"Meine Erfahrung als Kunde war sehr positiv, die Reaktionsschnelligkeit, die Art der E-Mail-Kommunikation und das Punkteprogramm." Victoria V. 14-01-2024
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