Magnesiumchelat

Beschreibung

Sotya Magnesium Chelate ist eine Ergänzung zur Pflege von Gelenken und Knochen, auch als Ergänzung während der Schwangerschaft und Stillzeit, liefert Energie und Vitalität, hilft beim Gedächtnis und Lernen.

Eigenschaften und Vorteile von Magnesiumchelat

Magnesium wirkt im Stoffwechsel von Kohlenhydraten und bei der Energieerzeugung. Es hilft, Kalzium in den Knochen abzulagern. Im Nervensystem ist es für die Übertragung von Nervenimpulsen notwendig, reguliert die Zellentwicklung durch Steuerung der Prozesse, die alternde oder abgenutzte Zellen ersetzen.

Die empfohlene Tagesdosis für gesunde Erwachsene beträgt 300 mg. Mögliche Mängel sind normalerweise auf chronischen Alkoholismus, Ungleichgewichte in der Ernährung, Menschen mit größeren Bedürfnissen wie schwangere Frauen, Kinder und Menschen mit intensiver körperlicher Aktivität zurückzuführen.

Magnesiumcitrat ist eine Form von Magnesium mit hoher Bioverfügbarkeit. Es liegt in löslicher und organisch chelatisierter Form (verbunden mit Zitronensäure) vor und erhält eine Absorption von ca. 45%. Citrat sind die Mineralformen mit der höchsten Bioverfügbarkeit. Der Absorptionsprozentsatz von Oxiden, Phosphaten und Sulfaten beträgt 5 bis 10%; Carbonate von 5 bis 20%; Gluconate und Lactate von 20 bis 25% und Citrat von 45%. Nahrungsergänzungsmittel, die auf Aminosäurechelaten basieren, werden vom Verdauungssystem viel besser vertragen und zeigen nicht die Kollateraleffekte weniger komplexer Salze, während die verzögerte Freisetzung das Auftreten von Durchfall verhindert, dem häufigsten Symptom einer übermäßigen Aufnahme. Magnesium. Magnesiumcitrat wird vier- bis fünfmal so stark absorbiert wie Magnesiumoxid.

Wie nimmt man Magnesiumchelat?

Es wird empfohlen, 3 Tabletten pro Tag zu den Mahlzeiten einzunehmen.

Vorsichtsmaßnahmen

Es wird nicht empfohlen, 1,5 g täglich zu überschreiten. Bei Nierenversagen, Azidose und Hyperthyreose einen Arzt konsultieren.

Komposition von Magnesiumchelat

Magnesiumqualat (Magnesiumcitrat), Bambusfaser (Bambusa bambos L., Stamm), Füllstoff: Calciumphosphat (E 341) und Trennmittel: Kieselsäure (E551) und Magnesiumstearat (E470b).

Für 4 Tabletten: Magnesiumchelat (Citrat) (2588 mg), Magnesium (375 mg).