In diesem Abschnitt die besten Nahrungsergänzungsmittel mit Holunder.

Was ist Holunder und wofür wird er verwendet?

Holunder ( Sacumbus nigra ) ist eine weltweit verbreitete Heilpflanze. Im Laufe der Geschichte wurde die Holunderbeere auf vielfältige Art und Weise eingesetzt und derzeit wird sie zur Behandlung von Infektionen, zur Heilung von Verbrennungen oder als stärkendes Stärkungsmittel eingesetzt.

Welche Vorteile hat der Holunder?

Holunder ( Sacumbus nigra ) hat mehrere Vorteile, unter anderem hilft er bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe, stimuliert die Abwehrkräfte durch Stärkung des Immunsystems, ist ein gutes Diuretikum, hat schleimlösende Eigenschaften und hat auch eine abführende Wirkung.

Wie wird Holunder verwendet?

Die Verwendung des Holunders erfolgt in Form eines Aufgusses. Man lässt die Blätter trocknen und bereitet anschließend einen Aufguss daraus zu. Dem Holunderaufguss kann Honig oder Zitronensaft zugesetzt und zweimal täglich eingenommen werden, wobei die abführende Wirkung zu berücksichtigen ist.

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