Nessel

Brennnessel Vorteile

Brennnessel hat nicht nur medizinische Eigenschaften, sondern ist auch ein sehr vollständiges Lebensmittel. Es enthält einen hohen Gehalt an Vitaminen A, B und K, Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Mangan sowie pflanzlichen Wirkstoffen. Es kann auf viele Arten zubereitet werden, um als nahrhaftes, gesundes und kalorienarmes Gemüse verzehrt zu werden.

Die Einnahme von Brennnessel ist nicht nur ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Anämie und Müdigkeit, sondern hat auch harntreibende und reinigende Wirkungen zur Reinigung von Leber und Nieren. Die Eigenschaften der Brennnessel machen sie auch als abschwellend und schleimlösend bei Erkältungen, Grippe und anderen Atemwegserkrankungen angezeigt. Schließlich kann Brennnessel zur Linderung von rheumatischen und Gelenkschmerzen oder als Nahrung für Haut und Haare verwendet werden.

Wie man Brennnessel nimmt

Die stechende Wirkung von Brennnesseln beruht auf feinen Haaren am Stiel der Pflanze. Der Trick, um Brennnesseln vor dem Stechen zu bewahren, besteht darin, sie trocknen, kochen oder zerdrücken zu lassen. Sobald dieser Schritt abgeschlossen ist, können wir sie verwenden, um Infusionen oder Brennnesseltee zuzubereiten .

Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel aus dieser Pflanze, wie Brennnessel - Extrakt oder Brennnessel Kapseln abgeleitet finden. Schließlich gibt es Brennnesselshampoos und andere natürliche Kosmetikprodukte mit ihren Wirkstoffen.