Sternanis

Sternanis, auch Badian genannt, ist ein Gewürz mit einem anisähnlichen Geschmack, der seinen Namen der Sternform seiner Früchte verdankt. Aus China stammend, wird es als Gewürz in verschiedenen Rezepten wie dem berühmten "Fünf-Gewürz-Pulver" verwendet. Es sind jedoch die medizinischen Eigenschaften von Sternanis, die ihn in der Kräutermedizin sehr schätzen, da er auch Magenprobleme lindert und bei der Heilung von Erkältungen hilft. Wir werden Ihnen alle seine Tugenden erzählen!

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Eigenschaften von Sternanis

Zu den bekanntesten Vorteilen von Sternanis zählen seine Verdauungseffekte. Daher wird es verwendet, um das Auftreten von Gas-, Kolik- und Magenschmerzen zu verhindern. Kauen oder Gurgeln mit Sternanis hilft auch gegen Mundgeruch.

Aufgrund seiner schleimlösenden und antiviralen Eigenschaften hilft die Einnahme von Sternanis auch bei Erkältungen oder Grippe, die Atemwege zu reinigen. In der Tat gibt es Grippemedikamente, die die Wirkstoffe dieser Heilpflanze enthalten.

Schließlich ist Sternanis gut für die Haut, hilft bei der Heilung von Wunden und Narben oder bei der Behandlung von Hautausschlägen und Hautproblemen.

Wie man Sternanis nimmt

Pflanzensternanis kann bei Online-Kräuterkennern wie Naturitas gekauft werden, um ihn direkt zu konsumieren, entweder durch Kauen oder um ein Tisane oder eine Infusion von Sternanis zuzubereiten. Ätherisches Sternanisöl wird auch mit einer hohen Konzentration seiner Wirkstoffe vermarktet, um verdünnt zu trinken oder natürliche Heilmittel zuzubereiten.

Obwohl die Einnahme von Sternanis sicher ist, sollten Sie die empfohlenen Mengen dieser Nahrungsergänzungsmittel nicht überschreiten, um mögliche Nebenwirkungen von Sternanis zu vermeiden. Neben anderen Kontraindikationen für Sternanis wird nicht empfohlen, ihn während der Schwangerschaft oder Stillzeit, bei Epileptikern oder bei chronischen Magen-Darm-Erkrankungen zu konsumieren.

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