flüssiges Magnesium

Flüssiges Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Magnesiumbasis in flüssiger Form, das das Schlucken erleichtert.

Magnesium ist ein Mineralstoff, den wir ausschließlich über die Nahrung aufnehmen und aufnehmen, weshalb es als essentieller Mineralstoff gilt.

Es ist wichtig anzumerken, dass die empfohlene Tagesdosis je nach Geschlecht der Person und ihrer Situation variieren kann. Daher ist es immer ratsam, die Einnahme von einem Fachmann durchführen zu lassen. Als nächstes nennen wir einige Standardskalen:

- Frau: Zwischen 310 und 320 mg pro Tag.
- Mann: Zwischen 400 und 420 mg pro Tag.
- Heranwachsendes Mädchen: 360 mg pro Tag.
- Heranwachsender Junge: 410 mg pro Tag.
- Schwangere: 310 mg pro Tag.
- Stillende Frau: 390 mg pro Tag.

Obwohl es sich um einen Mineralstoff handelt, den wir über die Nahrung aufnehmen können, decken wir manchmal nicht die empfohlene Tagesdosis ab und können daher aufgrund seines Mangels oder seiner Knappheit unter den Folgen leiden.

In diesen Fällen ist es ratsam, die Zufuhr von Magnesium zu erhöhen und es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in die Ernährung aufzunehmen.

Flüssige Magnesiumpräparate

Das flüssige Magnesiumpräparat oder in einem anderen Format kann aus einer oder mehreren Arten von Magnesium bestehen oder hergestellt werden, darunter:

- Magnesiumcarbonat
- Magnesiumchlorid
- Magnesiumcitrat
- Magnesiumsulfat
- Magnesiumhydroxid
- Magnesiumoxid
- Magnesiumbisglycinat
- Magnesiumglycinat

Darüber hinaus bieten wir bei Naturitas verschiedene Formen der Magnesiumergänzung an, darunter: flüssiges Magnesium, Magnesiumtabletten, Magnesiumpulver usw.

Alle mit unterschiedlicher Zusammensetzung und daher unterschiedlicher Menge oder Anteil des betreffenden Minerals.

Daher gibt es so viele Sorten, wie Sie Nährwert und Format benötigen, sodass Sie diejenige finden können, die am besten zu Ihnen passt.