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Jetlag

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  3. Almaphyto 1
  4. Aquasilice 2
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  6. Arkopharma 2
  7. Betula 1
  8. Biofloral 1
  9. Bioksan Pharma 1
  10. Bionatur 1
  11. BiosLine 2
  12. Body Spring 1
  13. Bottega di Lungavita 4
  14. Cfn 1
  15. Colours of life 1
  16. Derbós 2
  17. Diet Horizon 3
  18. Dietalinea 1
  19. Drasanvi 1
  20. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  21. Equisalud 2
  22. ESI 12
  23. Eurohealth 1
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  37. Natrol 8
  38. Natur 1
  39. Nova Diet 2
  40. Nutergia 1
  41. Nutralie 1
  42. Pharma Nord 1
  43. Pileje 1
  44. Plannatur 2
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  49. Sotya 1
  50. Sura Vitasan 1
  51. Swanson 1
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  53. Vemedia 3
  54. Vichy d'Or 1
  55. Vicks 2
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Flags
  1. 100% natürlich 2
  2. Allergenfrei 1
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  4. Echo 1
  5. Ecocert 2
  6. Hefe frei 2
  7. Hergestellt in Frankreich 4
  8. Hergestellt in Italien 1
  9. Kein Ei 4
  10. Kein künstlicher Geruch 1
  11. Keine künstlichen Aromen 2
  12. Keine künstlichen Farben 9
  13. Keine Nüsse 2
  14. Ohne Alkohol 5
  15. Ohne Farbstoffe 7
  16. Ohne Gluten 40
  17. Ohne GVO 12
  18. Ohne Konservierungsstoffe 13
  19. Ohne Laktose 30
  20. Ohne Milch 2
  21. Ohne Zuckerzusatz 12
  22. Schalentiere frei 2
  23. Soja frei 3
  24. Vegan 28
  25. Vegetarier 10
  26. Zuckerfrei 10
Geschmacksrichtungen
  1. Orange 1
  2. Rote Beeren 1
  3. Schokolade 1
  4. Vanille 1
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  1. Aquilea Melatonin 1,95 mg
    Aquilea

    Aquilea Melatonin 1,95 mg

    60 Kapselm
    Bewertung:
    99%
    14,31 € Ab 13,59 €
  2. Activecomplex Articuflex
    Pharma Nord

    Activecomplex Articuflex

    60 Kimprimenrt
    Bewertung:
    100%
    (2)
    15,59 € Ab 14,81 €
  3. ZzzQuil Natura Melatonin
    Vicks

    ZzzQuil Natura Melatonin

    60 Kaubare Würfel
    21,03 € Ab 19,98 €
  4. Dormax
    Actafarma

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    30 Kapselm
    15,18 € Ab 14,57 €
  5. Dormo 8 Komplex
    Sura Vitasan

    Dormo 8 Komplex

    60 Kapselm
    Bewertung:
    97%
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  6. Aquilea Melatonin
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    30 Kimprimenrt
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  7. Melatonin
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    Melatonin

    120 Tablets à 1mg
    Bewertung:
    90%
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    14,43 € Ab 13,71 €
  8. Reines Melatonin Retard
    ESI

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    60 Tablets
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    19,07 € Ab 17,93 €
  9. Dormax
    Actafarma

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    60 Kapselm
    17,75 € Ab 17,04 €
  10. ZzzQuil Natura Melatonin
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    30 Kaubare Würfel
    12,41 € Ab 11,79 €
  11. Kurasueño Wartung Kinder
    Kurasana

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    60 ml
    Bewertung:
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  12. Ruhe Canapa Notte
    Gianluca Mech

    Ruhe Canapa Notte

    20 ml
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    16,36 € Ab 15,21 €
  13. Obedorm Plus
    Derbós

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    30 Kapselm
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  14. Junior Melatonin
    ESI

    Junior Melatonin

    40 ml (Schokolade)
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    (2)
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  15. Reines Melatonin
    ESI

    Reines Melatonin

    60 Tablets
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    10,60 € Ab 9,75 €
  16. Melatonin Pure Fast
    ESI

    Melatonin Pure Fast

    30 Einheiten
    Bewertung:
    100%
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    10,32 € Ab 9,70 €
  17. Reines Melatonin
    ESI

    Reines Melatonin

    120 Kimprimenrt
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    12,55 € Ab 11,80 €
  18. Passionsblumeninfusion
    Santiveri

    Passionsblumeninfusion

    20 Einheiten
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    100%
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    4,77 € Ab 4,44 €
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Ursachen und Symptome von Jetlag

Jetlag, auch als Jetlag bekannt, ist eine Störung, die ein Ungleichgewicht im Schlaf- / Wachzyklus verursacht. Die Hauptursachen für Jetlag sind Fahrten, bei denen mehrere Zeitzonen überquert werden: Die körpereigene Uhr arbeitet weiterhin nach dem Zeitpunkt des Ursprungs und nicht nach dem Zeitpunkt des Ziels. Jetlag kann auch dadurch verursacht werden, dass man nachts arbeitet oder nicht den normalen Schlafmustern folgt.

Die Hauptsymptome des Jetlag sind Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Energiemangel, Schläfrigkeit und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten. Es kann auch zu Appetitlosigkeit, Magen-Darm-Problemen und Reizbarkeit führen.

Natürliche Heilmittel gegen Jetlag

Der Schlüssel zur Bekämpfung des Jetlag liegt darin, die innere Uhr des Körpers an den Nacht-Tag-Zyklus anzupassen, in dem wir uns befinden. Um Jetlag zu vermeiden, müssen wir unsere Schlafpläne schrittweise an den Zeitplan des Ortes anpassen, an dem wir uns befinden, und versuchen, uns vor der Reise auszuruhen.

Es gibt auch verschiedene natürliche Heilmittel gegen Jetlag . Am bekanntesten sind Melatoninpräparate , ein Hormon, das den Schlafzyklus reguliert. Sie können auch Tryptophan , eine sehr wirksame Aminosäure zum Einschlafen, sowie Extrakte aus Pflanzen, die Ihnen beim Schlafen helfen, wie Baldrian oder Zitronenmelisse, einnehmen .

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
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