Energie

Wenn Sie einen Energiemangel verspüren und es keinen externen Grund gibt, dies zu rechtfertigen, liegt das Problem möglicherweise in Ihrem Körper. Entdecken Sie die idealen natürlichen Nahrungsergänzungsmittel gegen Energiemangel und fühlen Sie sich jeden Morgen wie neu, um sich Ihrem Tag zu stellen!

So wie die Kessel eines Schiffes Brennstoff benötigen, um zu funktionieren, benötigt Ihr Körper eine Reihe essentieller Nährstoffe, um alle seine Funktionen zu erfüllen und Ihnen die Energie zu liefern, die Sie in Ihrem täglichen Leben benötigen.

Ursachen für Energiemangel

Mangel an Energie ist das Gefühl von Müdigkeit, Erschöpfung oder Müdigkeit, ohne große Anstrengungen unternommen zu haben oder sogar vom ersten Morgen an. Dies kann auf unzureichende Ruhe, hormonelle oder saisonale Faktoren zurückzuführen sein, oder häufiger fehlt Ihrem Körper ein Nährstoff, um die Energie zu produzieren, die Sie benötigen.

Um sich besser auszuruhen und genug zu trinken (Dehydration führt zu Müdigkeit), sollten Sie, um mehr Energie zu haben, eine abwechslungsreiche Ernährung einhalten, die energiereiche Lebensmittel wie Nüsse und Samen, Früchte wie Bananen oder Feigen, Getreide wie z Hafer, Qualitätsproteine usw.

Wie man sich erholt und mehr Energie hat

Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die die Nährstoffe liefern, die Ihr Körper benötigt, um Energie zurückzugewinnen. Zum Beispiel bekämpfen Eisenpräparate den Energiemangel, der durch Anämie verursacht wird und häufig in der Menstruation oder in den Wechseljahren auftritt, wie bei Präparaten aus anderen Mineralien wie Magnesium oder Zink .

Andererseits helfen Ihnen Vitamin A- , Vitamin B- und Vitamin C- Präparate ebenso wie einige Pflanzen wie Anden-Maca und Algen wie Spirulina, mehr Energie zu haben. Schließlich eignen sich Nahrungsergänzungsmittel aus Gelée Royale auch hervorragend zur Energierückgewinnung.