Rote Linsenhälften
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Ohne Gluten Garantiert, dass der Glutengehalt des Endprodukts gleich oder weniger als 20 mg / kg beträgt
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BIO-ECHO Ökologische landwirtschaftliche Produktion, die die Umwelt respektiert und frei von Pestiziden und GVO ist
Beschreibung
Rote Linsenhälften von Salud Viva sind ein ideales Produkt, um Suppen oder Aufläufe mit Gemüse oder Gemüsecurrys zuzubereiten. Rote Linsen, auch Ägyptische Linsen genannt, sind Linsen, die schnell kochen und eine cremige und sättigende Brühe ergeben.
Ansaugmodus
Es wird empfohlen:
1) Die getrockneten Linsen mit einem Sieb unter fließendem Wasser waschen und gut abspülen. 2) Gießen Sie die gewaschenen roten Linsen in einen Topf, um sie zu kochen, und fügen Sie Wasser hinzu (2,5 oder 3 Tassen für jede Tasse Linsen). 3) Kochen Sie das Wasser, reduzieren Sie die Hitze, wenn es zum Kochen kommt, und kochen Sie es bei schwacher Hitze, wobei Sie gelegentlich umrühren, damit sie nicht kleben. 4) Nehmen Sie die Linsen von der Hitze. Die roten Linsen sind in etwa 25 Minuten gar. Der Weg zu wissen, dass sie fertig sind, ist, wenn sie sich in ein dickes Püree verwandeln. 5) Nach Geschmack würzen. 6) Auf einem Teller servieren, der mit roten Linsen kombiniert wird. Sie werden oft als Ergänzung zu anderen Gerichten verwendet, aber Sie können nur Linsen essen.
Vorsichtsmaßnahmen
Kann Spuren von Nüssen und Sesam enthalten.
Zutaten
Zertifikat
ES-ECO-020-CV
Nährwerttabelle
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For 100 g
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Energetischer Wert362 kcal
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Lipidfette2.1 G
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Gesättigte Fettsäuren0 G
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Kohlenhydrate / Kohlenhydrate59.5 G
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Zucker1.5 G
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Ballaststoffe10.6 G
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Protein25.5 G
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Salz0 G
Technische Daten
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