Linsen und Erbsen
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BIO-ECHO Ökologische landwirtschaftliche Produktion, die die Umwelt respektiert und frei von Pestiziden und GVO ist
Beschreibung
Bereiten Sie mit dieser bunten Mischung aus 5 Hülsenfrüchten leckere und farbenfrohe Rezepte zu. Reich an Eiweiß und Ballaststoffquelle.
Ansaugmodus
Es wird empfohlen, die Bohnen abzuspülen und 2 Minuten lang in einer großen Menge Wasser zu kochen und dann abtropfen zu lassen (dieser Schritt trägt dazu bei, dass die Bohnen gut verdaut werden). In einer großen Menge Wasser 20 bis 30 Minuten weiter köcheln lassen. Sie können dem Kochwasser Kräuter oder Gemüse hinzufügen.
Lagerbedingungen
An einem trockenen Ort, bei Raumtemperatur und vor Sonnenlicht geschützt aufbewahren.
Zutaten
Linsen* (80 %) (grüne Linsen* aus Frankreich, rote Linsen* aus der Türkei, rosa Linsen* aus Frankreich), Erbsen* aus Frankreich (20 %) (geschälte und pürierte Kichererbsen*, Spalterbsen*).
(*) Organisch gewachsen.
Zertifikat
FR-BIO-01
Nährwerttabelle
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For 100 g
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Energetischer Wert332 kcal
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Lipidfette2.1 G
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Gesättigte Fettsäuren0.3 G
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Kohlenhydrate / Kohlenhydrate46.6 G
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Zucker0.9 G
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Ballaststoffe13.4 G
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Protein24.9 G
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Salz0.02 G
Technische Daten
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