Haferflocken
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Haferflocken Rezensionen
Gegründet in 1 Rezension
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Beschreibung
Plantis Haferflocken sind nicht nur eine natürliche Ballaststoffquelle, sondern auch reich an B-Vitaminen sowie Beta-Glucanen, die zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen.
Indikation
Diese exquisiten Haferflocken sind ideal für die Zubereitung eines nahrhaften, energiereichen und gesunden Frühstücks sowie zum Einarbeiten in Suppen, Cremes, Brote, Kekse, Kroketten, Fleischbällchen...
Ansaugmodus
Frühstück: Messen Sie eine Tasse Haferflocken und fügen Sie 2 Tassen kaltes Wasser hinzu, fügen Sie nach Geschmack Salz hinzu. 3-4 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Vom Herd nehmen, abdecken und mindestens 5 Minuten ruhen lassen. Wenn sie cremiger sind, sollten sie mit einem halben Maß Milch und einem weiteren Maß Wasser zubereitet werden. Diese Haferflocken sind ideal zum Mischen mit Müsli.
Mikrowellenkochen: Mischen Sie eine Tasse Haferflocken mit 2 Tassen kaltem Wasser in einer großen Schüssel. Salz nach Geschmack hinzufügen. nicht abdecken Lassen Sie maximal 4 Minuten. Kräftig umrühren und servieren.
Vorsichtsmaßnahmen
Sie wurden nicht beschrieben.
Lagerbedingungen
Kühl und trocken lagern.
Zutaten
100 % Haferflocken
Nährwerttabelle
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For 100 g
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Energetischer Wert385 kcal
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Lipidfette7.3 G
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Gesättigte Fettsäuren1.4 G
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Kohlenhydrate / Kohlenhydrate68 G
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Ballaststoffe7.2 G
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Protein11.8 G
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Natrium33 mg
Technische Daten
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