Buchen Sie „In the Kitchen with Dr. Arponen“ – Sari Arponen

Beschreibung

Das Buch „In the Kitchen with Dr. Arponen“ von Alienta Editorial ist ein Buch von Dr. Sari Arponen. Sari Arponen, Expertin für Lifestyle-Medizin und Mikrobiota, erklärt in diesem Buch grundlegende Konzepte der Ernährung wie Makro- und Mikronährstoffe oder Nährstoffdichte, fasst bestehende Diäten zusammen und analysiert, was die gesündesten gemeinsam haben. Darüber hinaus teilt sie die Rezepte, die sie selbst zubereitet und verzehrt. Einfach zuzubereiten und ohne seltsame Techniken oder Zutaten. Jedes Rezept gibt Auskunft darüber, für welche Art von Ernährung es geeignet ist (Low FODMAP, Low Carb, vegetarisch, milchfrei, Paläo...) und die Gründe, warum das Gericht gut für Ihren Körper ist.

Buchsprache: Spanisch.