Sporternährung

Wenn Sie intensiv Sport treiben, ist Ihr Körper einer Energie- und Nährstoffverschwendung ausgesetzt, die er später schnell und effizient wiederherstellen muss. Dafür haben Sie bei Naturitas eine große Auswahl an Sporternährungsprodukten.

Von Proteinriegeln und Energieriegeln über isotonische Getränke oder Energiegetränke bis hin zu Shakes und Sporternährungsergänzungsmitteln für Muskelregeneration, Gelenke, Widerstand ... Kennen Sie sie!

Was ist Sporternährung?

Sporternährung ist der Zweig der Ernährung, der sich der Beziehung zwischen Essen und Sport widmet. Untersuchen Sie unter anderem, wie eine Ernährung die sportliche Leistung verbessern, die Genesung erleichtern oder Verletzungen vorbeugen kann. Dies geschieht durch Regulierung des Verbrauchs von Proteinen, Kohlenhydraten, Glukose, Salzen und anderen essentiellen Nährstoffen für den Körper, um ihn an den Verbrauch jedes Athleten anzupassen, der je nach Disziplin unterschiedlich ist: Laufen, Radfahren, Schwimmen, Bodybuilding, Tennis usw.

Wie soll Sporternährung sein?

Sporternährung fördert eine gesunde Ernährung für Sportler, die es ihnen ermöglicht, ihre Ziele zu erreichen, ohne ihre Gesundheit zu gefährden. Es geht darum, gesund und ausgewogen zu essen und den Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er nach dem Sport benötigt. Aus diesem Grund nimmt sein Anwendungsbereich zu und erstreckt sich auch auf Sporternährung zur Gewichtsreduktion oder sogar Sporternährung für Kinder.

Sporternährungsprodukte umfassen:

• Proteinriegel: helfen beim Aufbau von Muskelmasse.
• Energieriegel: Beschleunigen Sie die Erholung nach dem Training.
• Energy Drinks: Reduzieren Sie Müdigkeit und erhöhen Sie die Konzentration.
• Isotonische Getränke: Hydratieren und Elektrolyte auffüllen.
• Sportergänzungsmittel: Erhältlich in Shakes, Beuteln, Kapseln oder Ampullen, stärken sie die Gelenke, verbrennen Fett usw.

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