Protein-Riegel

Dank seiner Formulierung hilft die Einnahme von Proteinriegeln, Muskelmasse aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus sind sie eine ideale Nahrungsergänzung, die Sie zu jeder Tageszeit während des Trainings oder zwischen den Mahlzeiten einnehmen können. Entdecken Sie die beste Auswahl an Proteinriegeln.

Sportler müssen ihre Ernährung verstärken, um den durch körperliche Betätigung verursachten Verschleiß auszugleichen. Proteinriegel ernähren sich nicht nur gesund und ausgewogen, sondern erfüllen auch die zusätzlichen Bedürfnisse der Sporternährung.

Wann sollten Proteinriegel eingenommen werden?

Wie der Name schon sagt, sind Proteinriegel Nahrungsergänzungsmittel mit Proteinen, die zur Steigerung und Erhaltung der Muskelmasse beitragen. Sie enthalten auch Vitamine, Mineralien, Zucker usw. Energie zu liefern und die Erholung zu erleichtern.

Die Einnahme von Proteinriegeln ist für Sportler empfohlen, die regelmäßig sowohl hochintensive Sprengsportarten (Gewichte, Fußball, Basketball usw.) als auch Ausdauersportarten (Laufen, Radfahren, Triathlon usw.) ausüben. Proteinriegel ermöglichen es, den durch diese Aktivitäten verursachten Proteinverschleiß wiederherzustellen, der nicht immer von der Ernährung abgedeckt wird.

In Bezug auf den Zeitpunkt der Einnahme von Proteinriegeln kann dies zu verschiedenen Zeiten erfolgen:

• Vor dem Training den Körper mit den notwendigen Proteinen versorgen.
• Nach dem Training zur Förderung der Muskelregeneration

Darüber hinaus können Proteinriegel zwischen Stunden oder während des Trainings eingenommen werden. Beachten Sie jedoch, dass die Assimilation von Proteinen 30 Minuten dauert.

Was sind die besten Proteinriegel?

Derzeit gibt es eine große Auswahl an Proteinriegeln für Sportler. Bei Naturitas haben Sie die besten Proteinriegel von Marken wie Pwd Protein Meal Bar , Nutrisport Protein Bar oder Herbora Protein Bar .

Die meisten Sportriegel enthalten tierisches Eiweiß, normalerweise aus Milch. Sie können jedoch auch vegane Proteinriegel kaufen, die aus pflanzlichen Proteinen hergestellt werden, sowie glutenfreie Proteinriegel , die für Zöliakiekranke und Proteinriegel ohne Zuckerzusatz geeignet sind.