Tricolor Quinoa mit Shiitake und veganen Haselnüssen
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Produktwerte
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Vegan Enthält keine Bestandteile tierischen Ursprungs
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Ohne Gluten Garantiert, dass der Glutengehalt des Endprodukts gleich oder weniger als 20 mg / kg beträgt
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Vegetarier Enthält keine Tiere, kann aber tierische Produkte wie Milch, Eier oder Honig enthalten
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Kein Salzzusatz Dem Produkt wurde weder Natrium oder Salz.
Beschreibung
Tricolor Shiitake Quinoa aus Trevijano ist eine Zubereitung für einen köstlichen Tricolor Quinoa. Dieses Gericht wird Sie mit seiner Farbe, seinem Geschmack und den unterschiedlichen Texturen seiner Zutaten fesseln.
Indikation
Quelle für Ballaststoffe, sehr energiereich und nahrhaft – die höchsten Kohlenhydrate –, mit weniger Fettgehalt und einem sehr intensiven Geschmack.
Ansaugmodus
Es wird empfohlen, zwei Esslöffel Öl in einem Topf zu erhitzen und den Inhalt der Packung hinzuzufügen. 1 min rühren. 900 ml heißes Wasser und 7 g Salz (oder nach Geschmack) hinzufügen und sobald es zu kochen beginnt, bei mittlerer/starker Hitze 15 Minuten kochen. Vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen.
*Für eine Person betragen die Mengen etwa 65 g Quinoa und 275 ml Wasser. Denken Sie daran, die Schale vorher zu schütteln, damit eine homogene Mischung entsteht.
Vorsichtsmaßnahmen
Kann Spuren von Sesam, Senf, Sellerie und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Lagerbedingungen
Kühl und trocken lagern.
Zutaten
Tricolor Quinoa, Shiitake-Pilz, Haselnüsse, Karotte, Lauch, Schnittlauch, Grünkohl.
Nährwerttabelle
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For 100 g
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Energetischer Wert303 kcal
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Lipidfette3.1 G
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Gesättigte Fettsäuren1.4 G
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Kohlenhydrate / Kohlenhydrate41 G
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Zucker11 G
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Ballaststoffe35 G
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Protein10 G
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Salz0.27 G
Technische Daten
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