Kreatin-Monohydrat
Sparen Sie mit diesen Paketen
-
Sichere Zahlung mit:
Beschreibung
Kreatin 0 (reines Monohydrat) Pulver von Just Aid erleichtert die Steigerung der Muskelmasse durch Training.
Eigenschaften und Vorteile von Kreatin-Monohydrat
Ladezyklus (geeignet für Sportler, die sich auf einen bestimmten Wettkampf vorbereiten): 20 bis 25 g / Tag, aufgeteilt in 4-5 Schüsse von 5 g für 4-5 Tage, vorzugsweise mit Fruchtsaft. Der Beginn der Kreatin-Supplementierung sollte 3-6 Tage vor dem Wettbewerb erfolgen.
Wartungszyklus (geeignet für Sportler, die eine stabile Muskelkreatinkonzentration aufrechterhalten und ihre Leistung während der gesamten Saison verbessern möchten): Zuerst wird ein Ladezyklus durchgeführt und nach Abschluss 2-3 g täglich eingenommen am Ende des Trainings für 8-10 Wochen. Der Zyklus wird nach Wunsch nach einer Ruhephase wiederholt.
Wie nimmt man Kreatin-Monohydrat?
Es wird empfohlen: Ladezyklus (geeignet für Sportler, die sich auf einen bestimmten Wettkampf vorbereiten): 20 bis 25 g / Tag, aufgeteilt in 4-5 Dosen von 5 g für 4-5 Tage, vorzugsweise mit Fruchtsaft. Der Beginn der Kreatin-Supplementierung sollte 3-6 Tage vor dem Wettbewerb erfolgen.
Wartungszyklus (geeignet für Sportler, die eine stabile Muskelkreatinkonzentration aufrechterhalten und ihre Leistung während der gesamten Saison verbessern möchten): Zuerst wird ein Ladezyklus durchgeführt und nach Abschluss 2-3 g täglich eingenommen am Ende des Trainings für 8-10 Wochen. Der Zyklus wird nach Wunsch nach einer Ruhephase wiederholt.
Komposition von Kreatin-Monohydrat
Kreatin-Monohydrat.
-
Es gibt noch keine Fragen zu diesem artikel.
Fragen und Antworten
Fragen Sie nach diesem artikel und Sie erhalten antworten von einer großen Community von Naturliebhabern
Wenn Sie es nicht sehen, überprüfen Sie den Spam. Möglicherweise wurde er als Spam markiert.