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Magnesiumchlorid

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Magnesiumchlorid ist ein aus Chlor und Magnesium zusammengesetztes Mineral, das zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und Infektionen sowie zur Stärkung von Knochen und Zähnen verwendet wird. Magnesiumchlorid ist hervorragend für die Haut und wird in einigen Lebensmittelzubereitungen als Gerinnungsmittel verwendet. Dank seiner Eigenschaften nehmen viele Menschen es in ihre Ernährung auf.

Was ist Magnesiumchlorid?

Magnesiumchlorid ist ein Mineralstoff, der an verschiedenen Reaktionen im Körper beteiligt ist, wie Energie, Blutzuckerregulation, Muskelfunktion und Knochen- und Zahnbildung. Dieses Mineral ist hauptsächlich in Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen, grünem Blattgemüse, Getreide und Milchprodukten enthalten.

Wofür ist Magnesiumchlorid gut?

Magnesiumchlorid dient hauptsächlich der Stärkung des Immunsystems und der Wiederherstellung des richtigen Gleichgewichts, es fungiert als Regulator des Körpers und ist für die Energieversorgung unerlässlich. Darüber hinaus beugt es Muskelverletzungen vor, gleicht den pH-Wert des Blutes aus und stärkt die Knochen. Für Sportler ist es sehr wichtig, da es Energie liefert und Verletzungen vorbeugt.

Woher kommt Magnesiumchlorid?

Magnesiumchlorid kommt in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen vor. Lebensmittel, die mehr Magnesiumchlorid enthalten, sind Fleisch wie Huhn und Leber; Fisch wie Seehecht und Lachs; Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Linsen und Bohnen; grünes Blattgemüse, nämlich Artischocken, Spinat und Mangold; Früchte wie Apfel, Banane und Avocado; Nüsse; Vollkornprodukte wie Haferflocken und Quinoa; dunkle Schokolade. Bei Naturitas haben Sie mehrere Möglichkeiten, Magnesiumchlorid in Ihre Ernährung aufzunehmen. Entdecken Sie sie!

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4,70 / 5 - Ausgezeichnet

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