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Linden ist eine der beliebtesten Heilpflanzen, die es aufgrund ihrer beruhigenden und entspannenden Wirkung gibt, die wir alle gesehen haben. Obwohl es nicht nur verwendet wird, um die Nerven zu beruhigen oder um zu schlafen! Die Eigenschaften von Linden machen es auch für andere Aspekte der Gesundheit von Vorteil, von der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu glänzendem Haar. Wir werden mehr über die Vorteile von Linden und die verschiedenen Möglichkeiten erfahren, Linden sicher und effektiv einzunehmen.

Welche Eigenschaften hat die Lindenblüte?

Die Linde wird aus den Blüten der Linde gewonnen, einem in Berggebieten beheimateten Baum, den wir derzeit auch in Parks und auf Plätzen finden. Ihre gelben und sehr aromatischen Blüten enthalten eine große Fülle an Flavonoiden, Schleimstoffen, Phenolen und ätherischen Ölen, die für die bekannten Eigenschaften der Lindenblüte verantwortlich sind.

Zu den bekanntesten Vorteilen der Lindenblüte gehört zweifellos ihre beruhigende Wirkung, die sich ideal zur Reduzierung von Angstzuständen und Stress eignet und als natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit dient. Es kann auch Verspannungen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit reduzieren. Darüber hinaus hat die Einnahme von Lindenblüten eine schleimlösende Wirkung und verstärkt das Schwitzen, was zur Heilung von Erkältungen und Grippe beiträgt.

Schließlich verbessert Lindenblüte die Verdauung, ist ein gutes natürliches Reinigungsmittel und kann auch zur Pflege und Reparatur der Haare verwendet werden.

Wie kann man Lindenblüten einnehmen?

Heutzutage ist es in vielen Betrieben leicht, Lindenblüten für die Zubereitung von Aufgüssen zu finden. Um sie jedoch für medizinische Zwecke zu verwenden, empfiehlt es sich, getrocknete Lindenblüten bei spezialisierten Kräuterheilkundlern wie Naturitas zu kaufen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin , ätherisches Öl oder Extrakt aus Lindenblüten mit einer hohen Wirkstoffkonzentration zu verwenden. Mit dieser Heilpflanze werden Lindenblütentabletten oder -kapseln auch zum Schlafen oder Entspannen eingenommen.

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