Tee

Tee ist nach Wasser das am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt. Warum ist es? Tee ist nicht nur köstlich, erfrischend, verdauungsfördernd und zu jeder Tageszeit trinkbar, sondern verfügt auch über ein nahezu unendliches Repertoire an therapeutischen Tugenden. Der Tee ist nicht nur eine Infusion, sondern kann auch als natürliches Heilmittel verwendet werden, oder Sie können sogar Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis seiner Wirkstoffe einnehmen. Möchten Sie die wichtigsten existierenden Teesorten und ihre Eigenschaften kennenlernen?

Haupt Teesorten

Obwohl es viele Teesorten gibt, stammen alle aus derselben Pflanze; Was variiert, ist die Art und Weise, wie es angebaut, verarbeitet und zubereitet wird. Die wichtigsten Teesorten sind:

-Grüner Tee: Er wird unmittelbar nach dem Sammeln aus getrockneten und zerkleinerten Blättern hergestellt und hat einen frischeren Geschmack.

-Weißer Tee: stammt aus den Trieben der Teepflanze, hat also einen delikaten Geschmack.

-Schwarzer Tee : Es ist ein reiferer Tee mit einem viel intensiveren Aroma und Geschmack.

-Roter Tee: Auch als Pu-Erh bekannt. Es handelt sich um einen in Fässern fermentierten Tee mit einem rötlichen Farbton.

- Andere: Matcha-Tee (gemahlener grüner Tee), Sencha-Tee (nicht zerkleinerte Blätter), Kukicha-Tee (Zweig) usw.

Tee Eigenschaften

Obwohl die Vorteile von Tee je nach Teesorte unterschiedlich sind, werden diesem Getränk im Allgemeinen antioxidative, reinigende, immunstärkende und vorbeugende Herz-Kreislauf-Probleme zugeschrieben. Es ist auch gut für die Zähne dank seines Fluoridgehalts und bekämpft Mundgeruch. Darüber hinaus enthält es einen hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien, Flavonoiden, Tanninen und anderen pflanzlichen Wirkstoffen. Der einfachste Weg, alle seine Eigenschaften zu genießen, ist eine Infusion, obwohl Sie auch Nahrungsergänzungsmittel aus der Pflanze wie Tee-Extrakt oder Teekapseln finden können.