Ätherische Öle

Natürliche ätherische Öle sind konzentrierte Extrakte aromatischer Pflanzen.

Diese werden je nach Zielsetzung aus unterschiedlichen Pflanzenteilen gewonnen; die Blume, die Frucht, das Blatt, der Stamm, die Wurzel, die Rinde...

Die gängigsten Extraktionsmethoden zur Gewinnung eines hochwertigen ätherischen Öls sind Destillation und Kaltpressung.

Ätherische Öle und Aromatherapie

Heutzutage wird die Verwendung ätherischer Öle durch die Aromatherapie auf die Behandlung bestimmter Zustände oder Beschwerden unterschiedlicher Art, sowohl physischer als auch psychischer oder emotionaler Art, ausgeweitet und bietet einen spürbaren Nutzen für die Gesundheit derjenigen, die sie anwenden.

Abhängig vom Grund für den Einsatz ätherischer Öle in der Aromatherapie gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, von den Eigenschaften der Aromatherapie zu profitieren:

1- Durch Hautmassagen.
2- Durch Inhalation (ätherische Öle für Diffusor und direkte Inhalation).
3- In Aromabädern.
4- Zur Verstärkung der Eigenschaften bestimmter Kosmetikprodukte.
5- Direkter Verzehr.

Es ist wichtig zu bedenken, dass ätherische Öle im Allgemeinen zu stark sind, um direkt verwendet zu werden, und Reizungen und Brennen verursachen können. Daher ist es ratsam, sie zu verdünnen. Sie können mit pflanzlichen Ölen, sowohl Kosmetik- als auch Lebensmittelölen, Cremes und Wasser verdünnt werden.

Die besten ätherischen Öle

Das beste ätherische Öl ist immer dasjenige, dessen Eigenschaften dem Problem, das wir beheben möchten, am nächsten kommen. Die am häufigsten verwendeten sind:

- Für kosmetische Zwecke: ätherisches Teebaumöl, ätherisches Sandelholzöl und ätherisches Zimtöl.
- Für psychologische oder emotionale Zwecke: ätherisches Lavendelöl, ätherisches Mandarinenöl und ätherisches Bergamotteöl.
- Für physikalische Zwecke: ätherisches Rosmarinöl, ätherisches Eukalyptusöl, ätherisches Thymianöl, ätherisches Pfefferminzöl und ätherisches Kiefernöl.
- Für den Heimgebrauch: ätherisches Zitronenöl und ätherisches Basilikumöl.

Marken für ätherische Öle

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