Melatonin

Die Vorteile von Melatonin für den Schlaf sind seit langem bekannt, was dazu führt, dass Melatoninpräparate zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit, Jetlag und anderen Schlafstörungen eingesetzt werden. Entdecken Sie alle seine Eigenschaften.

Was ist Melatonin und wofür ist es?

Melatonin ist ein Hormon, das hauptsächlich in der Zirbeldrüse produziert wird und für seine Fähigkeit bekannt ist, den täglichen Schlafzyklus zu steuern.

Andere Eigenschaften von Melatonin, zum Beispiel bei Kopfschmerzen und anderen Erkrankungen, werden noch untersucht. Obwohl die Einnahme von Melatonin in den letzten Jahren populär geworden ist, ist es auf jeden Fall notwendig, die Eigenschaften von Melatonin und seine Kontraindikationen für eine sichere Anwendung zu kennen.

Melatonin profitiert

Melatonin ist ein Hormon, das am natürlichen Schlafzyklus beteiligt ist. Unser Körper scheidet es auf natürliche Weise aus, aber mit zunehmendem Alter nimmt der Melatoninspiegel ab. Die Einnahme von Melatoninpräparaten kann helfen, Schlafstörungen zu lindern.

Die Verwendung von Melatonin bei Schlaflosigkeit und Jetlag ist bekannt, obwohl neuere Studien darauf hinweisen, dass die Eigenschaften von Melatonin andere Erkrankungen wie Migräne, Fibromyalgie oder Tinnitus umfassen können.

Wie ist Melatonin einzunehmen?

Melatonin wird am häufigsten in Pillen- oder Tablettenform eingenommen.

Die Melatonin-Kapseln von Naturitas , Aquilea , Dietmed usw. So können Sie die Vorteile von Melatonin auf komfortable und sichere Weise genießen. Melatonin-Sprays, Tropfen und andere alternative Formen zu Melatonin-Tabletten sind ebenfalls erhältlich.

Vor dem Kauf von Melatonin zum Schlafen oder für andere Zwecke ist es ratsam, sich über die Wirkungen und Kontraindikationen von Melatonin zu erkundigen. Beispielsweise wird der Konsum von Melatonin bei schwangeren Frauen oder Kindern sowie bei Personen, die Medikamente gegen Verspannungen, Beruhigungsmittel, Blutverdünner oder Diabetiker einnehmen, nicht empfohlen.

Informationen zum Melatoninpreis, zur richtigen Dosierung, zum Zeitpunkt der Einnahme von Melatonin und zu anderen wichtigen Informationen finden Sie in den Produktblättern und auf den Beilagen der Hersteller.